Dengan memahami dan menghindari kebiasaan-kebiasaan ini, kamu bisa menjalani ibadah puasa dengan lebih sehat tanpa khawatir berat badan naik.
Bulan Ramadhan adalah waktu yang penuh berkah dan spiritualitas bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selama bulan ini, pola makan dan aktivitas sehari-h
Siapa sih dari kita yang tidak mengenal Ibadah Puasa? Ibadah Puasa sendiri adalah Ibadah yang mengharuskan kita untuk menahan lapar dan haus dari Adza
Tetap Olahraga di Bulan Puasa: Jaga Kebugaran Tanpa Mengganggu Ibadah
Bulan Ramadan adalah bulan yang penuh berkah, di mana umat Muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa dari fajar hingga maghrib.
Ngomong-ngomong tentang olahraga saat puasa, saya selalu familiar dengan buff Ramadan nya Wak Haji Karim Benzema
Bulan Ramadan menggeser rutinitas kita, termasuk dalam berolahraga. Pagi, siang, sore berlangsung dalam mode hemat energi karena tidak bisa menambah a
Grup percakapan kelompok lari bahagia yang kuikuti pada pertengahan Februari lalu diramaikan dengan bahasan sahurun, alias berlari saat waktunya sahur
Tetap berolahraga di bulan puasa? Kenapa tidak?! Dengan melakukannya secara tepat, ada banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dengan berolahraga.
Kisah Omjay kali ini adalah tentang tetap semangat berolahraga di hari Supersemar dan kebetulan bertepatan dengan hari Supersemar sebelas Maret
Aku sedang bersandar di kepala ranjang ketika mendengar ayam-ayam unjuk suara. Kuperhatikan waktu baru menunjuk pukul 5. Aku pun mengerjapkan mata. As
Yoga adalah salah satu olahraga yang sangat direkomendasikan untuk dilakukan selama bulan puasa.
Puasa tetap Olahraga. Jangan mager.. Lakukan senam ringan, berjalan kaki atau bersepeda agar kebugaran tubuh terjaga.. Durasinya 30 menit pun cukup.
Hari ini, Ramadan sudah memasuki hari ke-11. Rasanya, waktu berlalu begitu cepat. Di tengah kesibukan ibadah dan aktivitas sehari-hari, aku berusaha u
Tetap Bugar Saat Puasa dengan Senam Kesegaran Jasmani. Tidak percaya? Silakan simak ulasan berikut ini.Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang sa
Tiga pilihan untuk berolahraga selama bulan ramadan, setelah subuh, menjelang berbuka, dan setelah sholat tarawih
Keseimbangan Antara Kerja dan Ibadah: Menjaga Produktivitas Tanpa Mengabaikan Spiritualitas
Olahraga yang ringan dapat mengurangi rasa kantuk saat puasa. Lakukan olahraga di waktu yang tepat agar tidak menyebabkan dehidrasi.
Menjaga Kebugaran Tubuh pada Saat Puasa dengan Berolahraga
Jika kita berniat ibadah, olahraga juga menjadi bagian ibadah di bulan Ramadhan, puasa juga penting memerhatikan stamina agar semua berjalan lancar.
