يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوا اسْتَعِيْنُوْا بِالصَّبْرِ وَالصَّلٰوةِۗ اِنَّ اللّٰهَ مَعَ الصّٰبِرِيْنَ
Pada umumnya sabar sering diartikan sebagai keteguhan hati dalam menghadapi cobaan dan kesulitan, serta keuletan menghadapi cita-cita.
Ketiga : Ayat al-Qur’ān yang berkaitan dengan ḥabl min Allah, manusia mempunyai kecenderungan untuk mengembangkan beribadah kepada Allah atau sebelumnya mengingkarinya. Firman Allah SWT dalam Q.S Adz-Zariyat (51) : 56
وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْاِنْسَ اِلَّا لِيَعْبُدُوْنِ
Diagnosis Kesehatan Mental
Ketika merasa sudah perlu penanganan pihak yang lebih profesional, segera lah datang ke Dokter ahli jiwa atau psikiater yang akan men diagnosis suatu gangguan mental yang dialami dengan diawali suatu wawancara medis dan juga wawancara psikiatri lengkap mengenai riwayat perjalanan gejala pada pengidap serta riwayat penyakit pada keluarga pengidap. Kemudian, dilanjutkan dengan pemeriksaan fisik yang menyeluruh untuk mengeliminasi kemungkinan adanya penyakit lain. Jika diperlukan, dokter akan meminta untuk dilakukan pemeriksaan penunjang, seperti pemeriksaan fungsi tiroid, skrining alkohol dan obat-obatan, serta CT scan untuk mengetahui adanya kelainan pada otak pengidap. Jika kemungkinan adanya penyakit lain yang sudah dieliminasi, dokter akan memberikan obat dan rencana terapi untuk membantu mengelola emosi pengidap. Kebanyakan orang sering self diagnose yang berakhir menjadi kepercayaan yang salah dalm diri sendiri, kebanyakan remaja sekarang mempercayai kata kata dengan embel embel mental yang beredar di media sosial, yang membuat akan kepercayaan diri seorang menurun, oleh karena itu pergi ke pihak yang profesional sangat penting daripada men diagnosis diri sendiri dengan ilmu media sosial.
Pencegahan Kesehatan Mental
Beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah gangguan mental, yaitu:
•Memiliki kemampuan untuk mengatasi masalah.
•Menjaga kecukupan tidur dan istirahat.
•Mencari bantuan profesional jika diperlukan.
