Kita dapat bergaul dengan latihan sederhana menarik napas dalam-dalam dari mengangkat setiap lengan secara perlahan dan berat dari bahu, dan kemudian membiarkannya menjatuhkan beban mati, dan berhenti sementara kita merasa sadar akan lengan kita beristirahat tanpa ketegangan di pangkuan atau di sofa.
Tetapi semua ini berhubungan dengan tubuh, dan itu adalah debu mental dan moral yang saya tulis. Pekerjaan fisik untuk ketenangan hanya membantu karena membuat tubuh menjadi alat yang lebih baik untuk pikiran dan keinginan. Tubuh yang tenang tidak ada gunanya jika ia mengandung pikiran yang tidak tenang yang akan menariknya keluar dari bentuk atau memulainya dengan agitasi paling tidak dengan provokasi. Dalam kasus seperti itu, tubuh yang tenang dalam keadaan pasifnya hanyalah instrumen yang lebih responsif terhadap pikiran yang ingin mengangkat debu. Satu --- dan cara paling membantu menenangkan pikiran --- adalah melalui upaya konsentrasi yang mantap. Seseorang dapat berkonsentrasi; tidak melakukan apa-apa --- yaitu, duduk dengan tenang di kursi atau berbaring dengan tenang di tempat tidur atau lantai. Diam, diam, diam, diam. Itu adalah bentuk konsentrasi, itu adalah cara belajar untuk tidak melakukan apa pun demi keuntungan. Kemudian kami berkonsentrasi pada pernapasan yang tenang, untuk membuatnya lembut, mantap, dan tanpa ketegangan. Pada awalnya kita harus berhati-hati untuk berkonsentrasi tanpa ketegangan, dan tanpa emosi, menggunakan pikiran kita dengan tenang, seperti orang yang melihat seekor burung yang sangat dekat, untuk melihat apa yang akan dilakukan selanjutnya, dan dengan hati-hati untuk tidak membuatnya takut.
Ini adalah rahasia besar konsentrasi penguatan sejati. Yang pertama adalah menjatuhkan semua yang mengganggu. Yang kedua adalah bekerja untuk berkonsentrasi dengan mudah tanpa emosi. Mereka benar-benar satu dan sama. Jika kita berusaha untuk menjatuhkan segala sesuatu yang mengganggu, kita begitu santai untuk berkonsentrasi sehingga proses itu mengurangi ketegangan sedikit demi sedikit, sedikit demi sedikit.
Namun, pikiran yang tidak tenang, penuh dengan kekhawatiran, kegelisahan, resistensi, kebencian, dan penuh dengan semua jenis agitasi, berulang-ulang mencoba untuk menyelesaikan masalah yang tidak ada di tangan manusia, atau mengeluh dan resah dan bingung karena bantuan nampaknya keluar dari kekuatan manusia, pikiran seperti itu yang dikaburkan dan dipermainkan oleh pengadukan debunya sendiri bukanlah penyebabnya sendiri --- itu adalah efek. Penyebabnya adalah mencapai dan menggenggam, desakan yang tidak masuk akal pada caranya sendiri menendang, mengangkat diri sendiri di belakang pikiran.
Kehendak yang tenang, kehendak yang dapat tetap diam melalui semua keadaan darurat, bukanlah kehendak diri sendiri. Diri adalah yang menimbulkan debu - diri yang menginginkan, dan berusaha untuk mendapatkan caranya sendiri, dan berbalik dan berputar dan menggeliat jika tidak mendapatkan caranya sendiri.
Kehendak Tuhan itu tenang. Kami melihatnya dalam pertumbuhan pohon dan bunga. Kita melihatnya dalam pergerakan planet-planet Semesta. Kita melihat pikiran Tuhan dalam hukum-hukum indah ilmu pengetahuan alam. Yang paling utama kita lihat dan rasakan, ketika kita diam sendiri, kasih Tuhan dalam segala hal dan setiap orang.
Jika kita ingin debu diletakkan, kita harus berusaha agar tubuh kita diam. Kita harus meninggalkan semua yang mengganggu ketenangan dalam pikiran kita, dan kita harus menyerah menginginkan cara kita sendiri. Kita harus percaya jalan Allah jauh melampaui kita dan jika kita bekerja dengan tenang untuk menaati-Nya, Dia akan menyatakan kepada kita jalan-Nya sejauh kita perlu mengetahuinya, dan akan mempersiapkan kita untuk dan membimbing kita untuk menggunakan-Nya.
Contoh paling sempurna yang kita miliki tentang pikiran yang tenang dalam tubuh yang tenang, dibimbing oleh Kehendak Ilahi, adalah dalam karakter Tuhan Yesus Kristus. Ketika kita mempelajari firman-Nya dan pekerjaan-Nya, kita menyadari kekuatan dan kehalusan hidup manusia-Nya, dan kita menyadari --- sejauh yang mampu kita sadari --- kejelasan mutlak atmosfer tentang Dia. Kami melihat dan merasakan suasana yang penuh dengan kesunyian --- Cinta Manusia Ilahi.
Tidak ada penderitaan, tidak ada pencobaan, setiap pria atau wanita pernah atau akan pernah memiliki Dia tidak bertemu dalam diri-Nya dan menaklukkan. Karena itu, jika kita bermaksud memulai pekerjaan dalam diri kita sendiri untuk menemukan keheningan yang akan meletakkan debu kita sendiri sejak awal, jika kita memiliki akhir dalam pikiran kita tentang kepatuhan yang lebih benar dan kepercayaan yang penuh kasih, kita dapat, bahkan di awal yang sederhana. belajar untuk tidak melakukan apa pun dengan tenang, menemukan esensi kehidupan yang pada akhirnya kita akan belajar untuk selalu mengenali dan mencintai, dan mengetahui itu bukan diri kita sendiri, tetapi itu berasal dari Bapa Surgawi dari diri kita sendiri.
Sebagian dari kita tidak bisa mendapatkan motif itu sejak awal; sebagian dari kita akan, jika kita mulai sama sekali, bekerja hanya untuk bantuan, atau karena kita menyadari ada lebih banyak kekuatan tanpa debu daripada dengan itu, tetapi tidak ada dari kita yang pernah aman dari awan debu kecuali di belakang kita semua bekerja di sana adalah keinginan untuk melepaskan semua keinginan diri demi mematuhi dan mempercayai Kehendak Ilahi semakin dan semakin sempurna seiring berjalannya waktu. Jika kita puas untuk bekerja secara menyeluruh dan mendapatkan secara perlahan, bukan untuk ditarik dari kesalahan atau kekecewaan, tetapi untuk belajar darinya, kita pasti bersyukur atas cahaya dan kehangatan baru dan kekuatan untuk penggunaan yang akan datang kepada kita, meningkat dari hari ke hari.
