Mungkin akan terasa tidak masuk akal bagi Anda pada awalnya. Anda mungkin berkata pada diri sendiri: "Sungguh konyol, pergi tidur untuk beristirahat, ketika saya hanya memiliki satu malam yang singkat untuk beristirahat, dan satu atau dua minggu di tempat tidur tidak akan mengistirahatkan saya sepenuhnya."
Jawabannya adalah jika Anda hanya memiliki satu malam untuk beristirahat, Anda ingin memanfaatkan malam itu, dan jika Anda membawa penekanan lelah ke tempat tidur dengan Anda, Anda benar-benar berpegang pada yang lelah.
Ini praktis benar seperti jika Anda melangkah ke rawa dan kemudian duduk di dalamnya dan tampak sedih dan berkata. "Sungguh hal yang mengerikan aku harus berada di rawa seperti ini; hanya memikirkan harus duduk di rawa hitam berlumpur sepanjang waktu," dan tinggal di sana kamu tidak berusaha apa pun untuk keluar dari itu, meskipun ada tanah kering tepat di depan Anda.
Sekali lagi Anda mungkin menjawab: "Tetapi di rawa lelah saya tidak ada tanah kering di depan saya, tidak ada sama sekali."
Saya katakan itu, ada lebih banyak tanah kering daripada yang Anda pikirkan --- jika Anda mau membuka mata Anda --- dan untuk membuka mata Anda, Anda harus berusaha.
Tidak ada yang tahu, siapa yang belum mencoba, apa upaya kuat yang baik akan lakukan di arah yang benar, ketika kita telah hidup dan kembali ke arah yang salah.
Hasil dari upaya-upaya semacam itu kadang-kadang tampak indah bagi mereka yang telah belajar arah yang benar untuk pertama kalinya.
Untuk menghilangkan penekanan lelah ketika kita telah diperbaiki di dalamnya, upaya yang sangat kuat diperlukan pada awalnya, dan secara bertahap itu menjadi lebih mudah, dan lebih mudah, sampai kita telah membuang sepenuhnya penekanan lelah dan memiliki kebiasaan melihat ke arah istirahat. Â
Kita harus mengatakan kepada diri kita sendiri dengan keputusan dalam begitu banyak kata, dan harus memikirkan arti dari kata-kata itu dan mendesaknya: "Saya sangat lelah. Ya, tentu saja, saya sangat lelah, tetapi saya akan tidur untuk beristirahat.. Â "
Ada ratusan cara individual yang dapat kita gunakan untuk berbicara kepada diri kita sendiri, dan mengubah diri kita ke arah istirahat, pada akhir hari ketika saatnya tiba untuk beristirahat.
Salah satu cara untuk memulai, yang perlu bagi kebanyakan dari kita, adalah berhenti melawan yang lelah. Setiap keluhan kelelahan, apakah itu hanya dalam pikiran kita sendiri, atau dibuat untuk orang lain, penuh perlawanan, dan perlawanan terhadap segala jenis kelelahan menekankannya secara proporsional.
