SEMANGKA
Sebagai buah musim panas tahunan dari kelompok labu-labuan tumbuh merambat atau menjalar di tanah
Enak dan segar rasanya buah yang berasal dari India dan Mesir ini kemudian menyebar  ke  laut Mediterinia
Merah dan kuning warna buah ini, rasanya manis berair dengan kandungan lykopen salah satu komponen carotenoid seperti halnya beta karoten
Anjuran mengonsumsi semangka merah lebih diutamakan ketimbang semangka kuning karena kandungan lykopennya yang lebih tinggi
Namun ada manfaat lain dari buah ini,rasa dahaga pasti dihilangkanny baik untuk sembelit dan melancarkan buang air kecil juga mengatasi kecanduan alkohol
Gabungan kandungan 92% air dan 8% gula mampu membuat kulit tampak lebih muda dan cerah, juga kaya vitamin A, C dan anti oksidan
Kulit buah semangka yang dingin mampu juga mengobati tenggorokan yang bengkak dan biang keringat dihilangkannya
Afrika bagian selatan asal buah ini, bijinya yang dikeringkan juga dijadikan kwaci, camilan yang mengasikkan
