KOPI : TREND ANAK MUDA DAN DAMPAKNYA BAGI KESEHATAN
Gaya hidup millenial mengalami perubahan, aktvitas nongkrong di cafe menjadi kegiatan yang seakan wajib untuk mengisi waktu luang, mengerjakan tugas,
Anda susah bangun pagi? merasa ngantuk seharian? atau tubuh kurang semangat saat bekerja? Mungkin kamu insomnia. Kondisi dimana anda sulit tidur meski
Istilah insomnia sering dipakai untuk merujuk pada kondisi seseorang yang tidak bisa tidur. Sekalipun insomnia bisa dibagi dalam beberapa jenis berdas
Insomnia merupakan kondisi sulit tidur yang membuat penderitanya kerap terbangun sampai larut malam atau bahkan sampai waktu subuh. Masalah sulit tidu
Aku selalu bingung saat menatap masa depan kita berdua.Terkadang begitu cerahnya sehingga dapat mengalahkan sinar mentari.Terkadang kelam, dingin, kak
Seperti sebuah siklus yang terjadi sepuluh tahunan. Kegersangan hati kembali mendera. Kecemasan yang berat. Perasaan waswas yang hadir tanpa sebab. Me
Penyebab gangguan tidur sangat banyak, salah satunya disbabkan oleh dampak alergi makanan. Gangguan tidur yang sering terjadi adalah insomia adalah ga
Insomnia memang sangat mengganggu karena esok harinya akan terasa pusing dan merasa lelah. Insomnia juga akan mengganggu aktifitas kita di pagi hari.
Semua dari kita sepertinya pernah mengalami masa-masa dimana kita mengalami sulit tidur di malam hari. Adapun sulit tidur itu bisa disebabkan karena f
Insomnia menjadi salah satu momok yang menakutkan bagi sebagian besar mahasiswa. Memangnya kenapa? Karena itu yang membuat pola tidur menjadi tidak te
Kebanyakan orang mengira penderita insomnia adalah mereka yang sulit tertidur, sehingga sampai jauh tengah malam baru bisa memejamkan mata dan tertidu
Insomnia adalah kesulitan tidur pada malam hari walaupun Anda sudah merasakan kelelahan namun rasa ngantuk yang tidak muncul atau juga rasa gundah pad
Pada jam dinding, Kutemukan jantung waktu berdetakMerubung di kepalaHingga mata enggan lelapJarum jam terus berputarLensaku terpaku di bukuIngata
Tidur terlalu malam ternyata menimbulkan banyak dampak negatif untuk kesehatan manusia, apalagi jika kita tidur terlalu malam dan ingin te
Tak jarang banyak orang yang mengalami gangguan pada tidur nya. Kebanyakan mereka sulit untuk merasakan tidur malam dengan nyenyak dan kekurangan tidu
Insomnia merupakan keadaan dimana seseorang memiliki gangguan tidur atau susah tidur. Kekurangan tidur dapat mengakibatkan Anda menjadi mudah lelah, p
Aku terbiasa berkawan dengan malam. Saat sekelilingku mulai hening, tetanggaku mulai masuk ke peraduan, aku masih terjaga. Kucoba-coba untuk memejamka
Aku ngiri, sama orang yang bisa mudah tidur di mana aja. Ngiri sama mereka yang bisa bangun pagi kapan pun dan gak ngantuk lagi. Ngiri, sama yang bisa
Tidur adalah cara utama untuk mengistirahatkan tubuh anda setelah seharian beraktivitas. Tidur yang berkualitas bisa menjaga daya tahan tubuh.Tapi di
