Beberapa kesalahan yang sering dilakukan seseorang dalam diet, maka dari itu lakukan konsultasi dengan dokter dan ahli gizi sebelum memulai diet
Diet bukan berarti tidak mengonsumsi makanan sama sekali atau porsi kecil, tetepi diet itu tentang pemenuhan kebutuhan kalori.
Intermittent Fasting (IF) atau metode diet dengan melibatkan periode makan dan puasa secara bergantian yang menjadi tren populer saat ini.
Anda dapat membuat mie ayam yang tidak hanya lezat tetapi juga ramah diet dengan mengikuti beberapa saran
Membahas 5 kebiasaan diet yang mungkin sedang kamu praktikkan tanpa sadar, dan yang perlu dihindari agar perjalananmu menuju kesehatan lebih baik
Makan dengan penuh kesadaran selama periode makan dapat membantu menghindari overeating, sedangkan puasa yang cerdas dalam IF dapat meregenerasi diri.
Diet yang baik dan sehat bukan hanya tentang menurunkan berat badan, tetapi juga menciptakan pola makan yang memberikan nutrisi optimal
Remaja sekarang banyak yang mengalami fenomena mager atau malas gerak.
Aplikasi dari ilmu fisiologi di bidang pangan salah satunya adalah sinbiotik. Kombinasi unik ini memberikan manfaat yang luar biasa. Selamat membaca!
Faktor yang menjadi penyebab kegemukan dan diet yang tak kunjung berhasil, diantaranya karena cara diet yang salah dan juga faktor genetik.
3 tips untuk para pemula yang mau coba intermittent fasting.
Porang sebagai altenatif pengganti nasi putih untuk Obesitas
Diet IF atau Intermittent fasting merupakan salah satu metode diet yang menerapkan pola makan dengan menentukan periode batasan waktu.
Diet adalah pola makan yang diatur dengan tujuan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan atau mencapai tujuan tertentu
Detoks adalah sebuah proses menjinakkan dan membersihkan toksin yang ada di dalam tubuh
Diet, Generasi Z, Angka Kebutuhan Gizi (AKG)
Diet air putih adalah salah satu cara paling sederhana namun efektif untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Cara Cepat Turun Berat Badan dengan Membatasi Jendela Makan Harian
Membangun tubuh ideal dan kepercayaan diri di masa remaja dengan fitness dan diet sehat.
Diet tidak lagi susah. Dengan adanya probiotik dan prebiotik, kita tidak perlu lagi mengurangi porsi makan kita. Makan puas namun diet tetap berhasil.
