Hidup sehat ternyata tidak serumit yang dibayangkan. Cukup mulai dari kebiasaan kecil sehari-hari, tubuh bisa tetap bugar dan pikiran lebih tenang
Meski punya BPJS, tetap saja sehat itu mahal. Seperti kata Cak Lontong, tips sehat itu kuncinya cuma satu, jangan sakit.
Kenapa lidah bisa putih? Ternyata tak cuma jamur biasa! Simak faktor risiko dan kapan harus waspada terkait HIV.
Air Nabeez, minuman Nabi yang segar dan menyehatkan. Ala dr. Zaidul Akbar, bantu detox, kuatkan lambung & stabilkan energi puasa harian.
Ingin menambah berat badan secara alami dan sehat? Simak tips mudah yang bisa bantu tubuhmu lebih berisi, bertenaga, dan tetap seimbang setiap hari.
Tidur bukanlah kemewahan, melainkan kebutuhan dasar yang penting untuk kesehatan tubuh dan pikiran
Memanaskan nasi memang tampak sepele, tapi bagi penderita diabetes, hal ini perlu dilakukan dengan cermat.
Tulang yang rapuh tidak hanya terjadi karena faktor usia, tetapi juga akibat kesalahan konsumsi makanan yang berlangsung bertahun-tahun
Kalimat “kalau makan, minumnya jangan teh es” bukan sekadar petuah lama tanpa dasar.
Air cuci piring bukan sekadar air sabun. Ia menyimpan zat kimia aktif yang bisa berubah sifat bila tidak digunakan dengan bijak.
Handuk adalah barang yang sangat dekat dengan tubuh kita. Jika tidak dirawat dengan benar, handuk bisa menjadi sumber penyakit yang tersembunyi.
Konsumsi daging memang tidak dilarang, tetapi harus dikelola dengan bijak. Hipertensi bisa datang tanpa gejala. jadi hati-hati
Pengobatan alami diabetes bukan solusi instan, melainkan proses jangka panjang yang menuntut konsistensi.
Lemak menumpuk di dalam tubuh sebagai hasil dari kelebihan kalori yang tidak digunakan dan disimpan sebagai cadangan energi.
Tiga titik pijat di tangan ini bisa bantu redakan nyeri kepala, leher, dan pinggang. Coba tekan, rasakan bedanya!
Kebiasaan positif: langkah kecil, dampak besar
Ingin tubuh lebih sehat hanya dengan minum air dengan cara yang benar? Coba 8 tips dari Dr. Grigorovich untuk hidrasi optimal dan energi maksimal!
Straetegi dalam menjaga tubuh akan rasa lapar dan haus selama menajalani ibadah puasa ramadhan sangatlah penting demi kelancaran ibadah di bulan mulia
Pentingnya memeperhatikan kualitas makanan saat sahur dan berbuka selama bulan ramadhan, agar tubuh tetap sehat selama menjalani ibadah puasa
Tips mengatasi perut buncit, Jalan pagi rutin
