Apa yang Anda pikirkan ketika mendengar kata "karbohidrat"? Pasti tidak jauh-jauh dari kata "nasi". Tetapi faktanya karbohidrat bukan hanya nasi saja
Obsesi body goals bikin nasi jadi kambing hitam. Padahal, sehat itu soal seimbang, bukan sekadar kurus tanpa karbohidrat.
Karbohidrat sering ditakuti karena dikaitkan dengan obesitas. Faktanya, tubuh justru membutuhkannya untuk energi sehari-hari
Banyak orang menghindari karbohidrat demi langsing. Padahal, tubuh justru membutuhkannya untuk tetap bertenaga. Jadi, karbohidrat itu musuh atau sahab
Rasa kantuk setelah makan bukan cuma soal kekenyangan, melainkan ada mekanisme tubuh yang lebih kompleks melibatkan hormon, hingga apa yang dikonsumsi
Kentang (Solanum tuberosum) adalah tanaman umbi-umbian yang banyak dibudidayakan dan menjadi makanan pokok di berbagai belahan dunia.Umbi kentang, yan
kita sering mengonsumsi makanan olahan tanpa tahu proses dibaliknya. Siapa sangka, enzim yang dipakai bisa memicu pertanyaan halal atau tidak?
Mungkin jawabannya bukan mie. Mungkin yang kamu butuh hanya sepotong ubi rebus.
Saya pikir-pikir, nama makanan tradisional Indonesia itu agak patingblasur. Terkadang bahan dan cara bikinnya sama pun, bisa berlainan sebutan di daer
Bagi jutaan anak kos, mahasiswa perantau, dan para pejuang tanggal tua di seluruh Indonesia, mi instan bukan sekedar makanan. Ia adalah pahlawan, saha
Amat benar dengan apa yang disampaikan para dokter dan ahli kesehatan, bahwa ketika kita ingin sehat kita harus rutin olahraga dan menjaga pola makan.
"Dalam budaya kuliner Indonesia, makan mi dan nasi bersamaan adalah hal yang biasa."Kombinasi ini sering dijumpai dalam berbagai hidangan, mulai dari
Mengonsumsi karbohidrat yang baik adalah langkah penting bagi lansia untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup.
Buah mangga merupakan camilan yang sehat karena disamping menjaga kadar glukosa darah juga menjaga kesehatan jantung
Siapa sangka, membekukan nasi, pasta, atau kentang sebelum dikonsumsi bisa membuatnya lebih sehat dan membantu mengontrol gula darah?
Penting untuk mendengarkan tubuh, maksudnya?
Memahami pentingnya makronutrien seperti karbohidrat, protein, dan lemak untuk keseimbangan tubuh dan kesehatan.
Para mama berharap, MBG secepatnya dilaksanakan di seluruh sekolah. Selain bisa berhemat, anak belajar makan sayur dan mengurangi jajan di sekitar.
Membahas pro dan kontra diet rendah karbohidrat berdasarkan penelitian terkini. Apakah ini diet ideal?
Panduan Lengkap Pola Makan Rendah Karbohidrat : Fokus Pada Makanan Tinggi Lemak dan Tinggi Protein
