Bagi jutaan anak kos, mahasiswa perantau, dan para pejuang tanggal tua di seluruh Indonesia, mi instan bukan sekedar makanan. Ia adalah pahlawan, saha
Amat benar dengan apa yang disampaikan para dokter dan ahli kesehatan, bahwa ketika kita ingin sehat kita harus rutin olahraga dan menjaga pola makan.
"Dalam budaya kuliner Indonesia, makan mi dan nasi bersamaan adalah hal yang biasa."Kombinasi ini sering dijumpai dalam berbagai hidangan, mulai dari
Mengonsumsi karbohidrat yang baik adalah langkah penting bagi lansia untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup.
Buah mangga merupakan camilan yang sehat karena disamping menjaga kadar glukosa darah juga menjaga kesehatan jantung
Siapa sangka, membekukan nasi, pasta, atau kentang sebelum dikonsumsi bisa membuatnya lebih sehat dan membantu mengontrol gula darah?
Penting untuk mendengarkan tubuh, maksudnya?
Memahami pentingnya makronutrien seperti karbohidrat, protein, dan lemak untuk keseimbangan tubuh dan kesehatan.
Para mama berharap, MBG secepatnya dilaksanakan di seluruh sekolah. Selain bisa berhemat, anak belajar makan sayur dan mengurangi jajan di sekitar.
Membahas pro dan kontra diet rendah karbohidrat berdasarkan penelitian terkini. Apakah ini diet ideal?
Panduan Lengkap Pola Makan Rendah Karbohidrat : Fokus Pada Makanan Tinggi Lemak dan Tinggi Protein
Ketela adalah tanaman sumber karbohidrat
Diet rendah karbohidrat bantu turunkan berat badan & tingkatkan kesehatan jantung. Bijak memilih makanan sehat adalah kunci suksesnya!
Karbohidrat kompleks, merupakan karbohidrat yang memiliki struktur kimia terdiri dari molekul gula sebanyak tiga atau lebih yang saling bersangkutan
Selain memberikan energi yang stabil, menghindari karbohidrat dan gula sebelum pertandingan memiliki efek detoksifikasi
Saat Anda mengganti karbohidrat dan gula dengan protein dalam pola makan, Anda memberikan tubuh Anda bahan bakar yang lebih stabil dan menyehatkan.
Tiga diantaranya adalah menyehatkan jantung, banyak antioksidan, dan mencegah makan berlebihan. Nah seperti apa hubungan real food dengan kesehatan?
Di tengah himpitan ekonomi, banyak keluarga di Indonesia terjebak dalam dilema antara "yang penting kenyang" atau "yang penting sehat."
Batu gamping, yang juga dikenal sebagai kalsium karbonat, adalah mineral yang banyak ditemukan di alam.
Quinoa sebagai sumber karbohidrat dan serat dengan indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan nasi sehingga membuatnya lebih sehat.
