pola hidup sehat dalam islam

 

 

C. Pengertian Kesehatan Mental

 

            Kalau kita perhatikan orang-orang dalam kehidupannya sehari-hari, akan bermacam-macamlah yang terlihat. Ada orang yang kelihatanya selalu gembira dan bahagia, walau apapun keadaan yang dihadapinya. Dia yang disenangi orang, tidak ada yang membenci atau tidak menyukainya, dan pekerjaannya apapun selalu berjalan dengan lancar.

 

            Sebaliknya ada pula orang yang sering mengeluh dan bersedih hati, tidak cocok dengan orang lain dalam pekerjaan, tidak bersemangat serta tidak dapat memikul tanggung jawab. Hidupnya dipenuhi kegelisahan, kecemasan dan ketidak puasan, dan mudah di serang oleh penyakit-penyakit yang jarang dapat dioabati. Mereka tidak pernah merasakan kebahagian.

 

            Di samping itu ada pula orang yang dalam hidupnya uka mengganggu, melanggar hak dan ketenangan orang lain, suka mengadu-domba, memfitnah menyelewengan, menganianya, menipu dan sebagainya.

 

            Gejala-gejala yang menggelisakan masyarakat itulah, yang mendorong para ahli ilmu jiwa untuk berusaha untuk menyelidiki apa yang menyebabkan tingkah laku orang berbeda, kendatipun kondisinya sama. Juga apa sebabnya ada orang yang tidak mampu mendapatkan ketenangan dan kebahagian dalam hidup ini. Usaha ini menumbuhkan satu cabang termuda dari ilmu jiwa, yaitu Kesehatan Mental(Mental Hygiene).