Burnout di usia muda bukan tanda kelemahan, tapi sinyal bahwa ada sesuatu yang perlu diubah baik dari diri sendiri, lingkungan, maupun sistem sosial yang membentuk kita.Â
Ini bukan tentang kurang kuat atau kurang semangat, tapi tentang dunia yang terus mendorong kita untuk berlari tanpa memberi ruang untuk bernapas. Anak muda bukan generasi lemah. Mereka justru sedang berjuang di tengah tekanan zaman yang tak pernah diam.Â
Mereka menghadapi dunia yang berubah cepat, ekspektasi yang tinggi, dan tantangan hidup yang semakin kompleks. Maka, ketika mereka merasa lelah, itu bukan hal yang memalukan itu hal yang manusiawi.
Kita semua punya peran. Untuk saling mendengarkan, saling memahami, dan menciptakan lingkungan yang lebih ramah bagi kesehatan mental.Â
Sebab pada akhirnya, hidup bukan soal siapa yang paling cepat mencapai garis finish, tapi siapa yang bisa menjalaninya dengan utuh, sadar, dan tetap waras.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
