Sering Lelah dan Moody? Mungkin Kamu Butuh Me Time

Bahkan kegiatan sederhana seperti menulis jurnal, menggambar, mendengarkan musik sendirian, atau sekadar melamun bisa memicu lahirnya inspirasi.

Jangan remehkan kekuatan waktu sendiri. Karena di sanalah kamu bisa melihat dunia---dan dirimu sendiri---dengan cara yang lebih jernih dan imajinatif.

Kesimpulan: Me Time Bukan Egois, Tapi Perlu

Dalam budaya yang mengagungkan produktivitas dan konektivitas tanpa henti, mengambil waktu untuk diri sendiri sering dianggap malas atau egois. 

Tapi nyatanya, me time adalah pondasi penting untuk hidup yang sehat secara fisik, mental, dan emosional.

Dengan rutin meluangkan waktu untuk dirimu sendiri, kamu tidak hanya lebih bahagia, tapi juga lebih kuat, lebih jernih dalam berpikir, dan lebih mampu hadir sepenuhnya untuk orang lain. 

Ingat, kamu juga penting. Dan merawat diri bukanlah bentuk kemewahan, melainkan bentuk cinta paling mendasar yang bisa kamu berikan---pada dirimu sendiri.