Mimpi kerja jadi mimpi buruk? Tanda kerja keras Anda. Pelajari arti di balik mimpi stres kerja!
Dengan Latihan Meditasi Anda Dapat menghasilkan Hormon Melatonin Yang Dapat Mengatasi Stres dan Depresi
Gen Z Mudah Depresi Karena...
Balik rumah setelah mudik dan temukan rumah kotor? Jangan stress, segera lakukan hal urgen ini bersama seluruh anggota keluarga.
Dengan teknik khusus, coba dicari akar masalahnya. Ternyata penyebabnya adalah ketika usia 4 tahun, dimarahi oleh ayahnya.
Jelajahi cara-cara sederhana untuk mengatasi stres di tengah kecemasan dan tekanan dalam kehidupan sehari-hari. Temukan pentingnya istirahat mental d
Artikel ini akan mengeksplorasi hubungan antara konsep Stoik tentang emosi dan kontrol diri dengan manajemen stres dan kesehatan mental.
Medsos bagai pisau bermata dua, Bermanfaat, namun bisa berbahaya. Terlalu lama terjebak di dunianya, Membawa dampak yang tak terduga.
Puasa medsos, di mana Anda abstain dari menggunakan medsos untuk periode waktu tertentu, dapat menjadi solusi untuk mengatasi dampak negatif medsos
"Temukan keseimbangan jiwa dan raga melalui gym dan angkat berat. Tingkatkan kebahagiaan dan kesehatan Anda sekarang!"
kalian harus tetap hati-hati dengan binatang liar yang boleh jadi mengancam.
Masa dewasa adalah masa perubahan pola pikiran, sikap, dan pola tingkah laku terhadap apa yang akan kita lakukan. Tapi kita sering overthinking.
How can ergonomics prevent stress and fatigue when working?
Apakah Anda merasa kelelahan secara fisik dan mental, kehilangan motivasi, atau merasa tidak produktif dalam pekerjaan
Di masa sekarang ini, volume kendaraan mengalami pertambahan setiap harinya.
Stres dan kecemasan bukanlah hal yang tabu diperbincangkan dalam dunia perkuliahan.
Selain love language, ternyata manusia juga punya bahasa stres untuk mengekspresikan pikiran, perasaan, serta respons ketika menghadapi tekanan, loh
Musik menjadi sahabat
Mengendalikan stress itu mudah, dicoba yuk caranya!
salah satu penyebab munculnya stress dalam pola belajar mahasiswa adalah VBN.melalui 3 aspek yaitu value-belief-norm kita dapat mengkaji penyebabnya.
