Simak cara berikut ini untuk mengatasi kecemasan dan stress!
Stres bisa bikin ketagihan? Temukan bagaimana kortisol memengaruhi hidup Anda dan cara keluar dari lingkaran kecanduan ini!
Stres, komunikasi buruk, atau masalah emosional bisa sebabkan suami uring-uringan. Solusi? Empati, komunikasi, dan waktu berkualitas bersama!
Mumet, stress, burnout karena tugas kuliah? Berikut beberapa tips yang bisa sobat mahasiswa coba saat mengalami kondisi tersebut 🪄🌷
Deadline sudah di depan mata, tapi kasur tampaknya lebih menarik daripada tumpukan tugas yang ada.
Kalian pecinta kucing tahu kah kalau kucing juga bisa depresi sama seperti manusia? Kenapa ya?
Pada dasarnya manusia adalah makhluk sosial, perlu berinteraksi dengan sesama manusia lain.
Support sistem memiliki peranan penting untuk membantu para caregiver
Gangguan stres anak remaja
The Fear of Missing Out (FOMO) phenomenon has gained significant attention in the digital age, where social media platforms constantly show individual
Gen Z hidup di media sosial yang penuh espektasi, tetapi di balik layar, ada tekanan mental yang sering terabaikan. Bagaimana cara mereka bertahan?
Burn out meningkat di kalangan mahasiswa, memengaruhi mental & produktivitas. Pelajari penyebab, dampak, & solusi untuk mencegahnya di sini!
Cara Mengatasi Stress Dengan 5 Teknik Mindfulness ini!
Hidup Sehat, Mengatasi stress mahasiswa
Memeriksakan kesehatan rutin dapat menurunkan resiko terkena serangan jantung bahkan stroke mendadak
Tidak semua stres berdampak buruk kepada manusia, ada juga stres yang bisa berkontribusi secara positif. Saatnya Anda mengkur dosis stress Anda!
Temukan cara efektif untuk mengatasi homesickness dan menjadikan pengalaman kuliah di luar kota sebagai kesempatan untuk berkembang!
Hidup di era digital yang serba cepat dan instan, memerlukan jeda sejenak. Mereduksi stres itu penting, slow living solusinya.
Tekanan hidup modern dapat memengaruhi kesehatan mental. Temukan cara menjaga keseimbangan dan kesejahteraan dalam artikel ini!
Bagaimana pandangan Islam terhadap Stoicsm dan apa saja titik temu maupun perbedaannya? Simak ulasan lengkapnya dalam artikel ini
