1. Mengapa Penting?
Cedera serius yang tidak ditangani dengan cepat dapat berlanjut menjadi kerusakan permanen pada jaringan otot, tulang, saraf, atau fungsi organ.
Banyak atlet berusaha "menahan rasa sakit" demi bertanding, padahal hal ini justru memperburuk kondisi.
Dalam kasus gegar otak, keterlambatan penanganan dapat berisiko fatal.
2. Tanda-Tanda Umum Cedera Serius
3. Protokol Respon Cepat
Hentikan Aktivitas -- Segera hentikan latihan atau pertandingan.
Stabilisasi -- Hindari memindahkan atlet jika ada dugaan cedera tulang belakang atau kepala.
Pemeriksaan Awal -- Lakukan primary survey (jalan napas, pernapasan, sirkulasi) diikuti secondary survey (lokasi cedera, nyeri, fungsi).
Rujuk Medis -- Hubungi tenaga medis atau bawa ke fasilitas kesehatan sesegera mungkin.
Catat Kronologi Cedera -- Waktu kejadian, mekanisme cedera, dan gejala awal penting untuk diagnosis.
4. Edukasi dan Latihan Kesadaran Cedera
Pelatih, wasit, dan atlet harus dilatih first aid khusus olahraga kontak.
Gunakan simulasi insiden cedera di sesi latihan untuk meningkatkan respons refleks.
Tempelkan poster tanda-tanda cedera serius di area latihan dan ruang ganti.
