Emosi : Mampu mengenalu emosi diri sendiri mampu mengendaliakn emosi secara adaptif
Sosial : Menunjukan perilaku prpfesional: menolong,berbagi,peduli
Kognitif : Kemampuan berpikir kritis, fleksibilitas kognitif ( mampu menyesuaikan cara berfikir dengan situasi)= tidak over thinking
Perilaku : Memiliki pola hidup teratur,menunjukan kebiasan prososial,menghindari dari perilaku beresiko.
Pengamcaman : Stres,kecemasan,gangguan mod
Apa itu stress? Stres adalah respon fisiologis tubuh terhadap situasi yang mengancam atau menantang dan memerlukan beberapa jenis penyesuaianÂ
Penyebab stress
-Adanya tekanan yang cukup banyak
-Rasa khawatir akan suatu halÂ
-Ada tanggung jawab yang dianggap berat
Permasalahan pertemanan
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!