Mohon tunggu...
Ummu el Hakim
Ummu el Hakim Mohon Tunggu... Wiraswasta - Hanya seorang emak biasa

Penyuka alam dan rangkaian kata

Selanjutnya

Tutup

Foodie Artikel Utama

Tempe Gembus, Pilihan Menu Sehat, Kaya Manfaat, dan Lebih Hemat

20 Februari 2020   13:09 Diperbarui: 21 Februari 2020   23:27 1363
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
ilustrasi tempe (sumber: shutterstock via kompas.com)

Fitronutrilen merupakan jenis zat kimia yang dapat dimanfaatkan oleh tubuh sebagai antioksidan alami. Senyawa fitronutrilen akan menghambat dan mencegah berbagai jenis radikal bebas yang menyebabkan tumbuhnya sel kanker.

Sungguh hebat. Meski hanya berasal dari ampas tahu, namun memiliki kandungan gizi yang tak kalah mantap. Pun tekstur yang lebih halus sehingga mudah dicerna. Juga kaya manfaat yang tentu berguna bagi tubuh kita. Ini sangat cocok sebagai pilihan menu sehat keluarga. Hadir meramaikan meja dengan rasa yang tak kalah istimewa.

Aku kerap mengolahnya dengan beragam cara. Mulai hanya digoreng biasa hingga menjadi sajian cukup istimewa. Semisal oseng tempe gembus diolah bersama leunca dan teri. Mengundang selera siapapun yang mencicipi. Mendapat sentuhan saus tiram tentu lebih terasa yummi.

Tempe gembus mix leunca dan teri. Sumber : cookpad.com/Rini Ambu'na Raihana
Tempe gembus mix leunca dan teri. Sumber : cookpad.com/Rini Ambu'na Raihana
Bahkan balado tempe gembus dengan rasa maknyus. Pedasnya bisa atur sesuai kemampuan lidah. Yang pasti rasa mampu menggugah selera siapapun yang menikmatinya.

Balado tempe gembus. Sumber : cookpad.com/Bety
Balado tempe gembus. Sumber : cookpad.com/Bety
Atau dibentuk bola-bola berselimut telur, hmmm tak kalah lezat pun membuat lidah tergiur. Bisa juga dibuat krispi. Diiris tipis lalu berbalut tepung terigu, beri sentuhan rasa dipadu dengan saus mayo dan adonan penuh makna cinta.

Sudah dipastikan mengundang anak tuk datang mencicipi. Mereka pasti akan tergerak lagi lagi dan lagi. 

Tempe gembus krispi saus mayo. Sumber : cookpad.com/mornings cake
Tempe gembus krispi saus mayo. Sumber : cookpad.com/mornings cake
Rasanya yang gurih dan lembut. Membuat tempe gembus semakin disukai. Terutama anak-anak. Ini hal yang cukup menarik. Mengenalkan pangan lokal teramat sederhana namun menjadi hal yang cukup sulit.

Bersaing dengan sosis, nuget, pun olahan daging yang tentu lebih menarik. Nyatanya, tempe gembus mampu memikat, menjadi sajian harian sehat dengan rasa tak kalah mantap.

Mudah didapat, banyak tersedia di pasar tradisional. Dijual dengan harga yang tak mahal. Cukup ramah sesuai standar pasaran lokal. Membuat tempe gembus kian menjadi idola tuk dihadirkan dalam menu harian.

"Bu aku mau makan pakai tempe gembus lagi ya...yang krispi, yummi..." begitulah jawaban anak-anakku jikalau aku menanyakan kembali mengenai menu kepada mereka.

Rupanya mereka semakin menyukai jenis makanan yang tak biasa. Tempe gembus. Justru malah ketagihan meminta. Ini merupakan hal yang luar biasa. Bahan pangan lokal menjadi favorit keluarga cukup membuatku bangga. Mencintai produk negeri belum tentu semua orang mau mencoba. Namun selayaknya dicoba.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Foodie Selengkapnya
Lihat Foodie Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun