Generasi muda Indonesia terancam penyakit serius akibat konsumsi gula, garam, dan lemak (GGL) berlebih. Kasus diabetes, gagal ginjal, dan jantung pada
95% masyarakat Indonesia kurang serat. Tren Fibermaxxing mengajak menambah asupan untuk cegah penyakit kronis.
Kenikmatan sesendok kuah bisa berubah jadi ancaman lambung jika kadar garam berlebih tak dikendalikan.
Gen Z makin produktif, tapi juga makin cepat lelah. “Remaja jompo” bukan sekadar lelucon--itu realita. Mereka sibuk tumbuh sampai sakitnya kambuh.
Obesitas kini menjadi masalah serius kesehatan masyarakat di Indonesia. Artikel ini mengulas bagaimana gaya hidup sedentari dan pola makan tidak sehat
KEK pada remaja mengancam kesehatan & masa depan bangsa. Ketahui penyebab, dampak, dan pencegahannya untuk melahirkan generasi yang sehat di Indonesia
Media sosial tak hanya bentuk cara remaja berpikir, tapi juga makan. Cari tahu bagaimana konten digital memengaruhi pola makan dan citra tubuh mereka.
Mi instan nyaman dan murah, tapi risiko jantung, ginjal, dan usus mengintai jika dikonsumsi tiap hari.
Cerdik dan Patuh menangani Hipertensi
Kajian ilmiah ungkap fakta di balik mitos larangan makan sebelum tidur, menyoroti pentingnya konteks, jenis makanan, dan kalori total.
Lonjakan kanker usus besar pada usia 20-30an di Korsel, dipicu gaya hidup dan pola makan. Pelajari penyebab dan cara mencegahnya.
Pola makan sadar bukan hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga krusial untuk mengurangi dampak perubahan iklim dan menyelamatkan kelestarian bumi.
Mengulas dampak makan cepat dan lambat, risiko kesehatan, dan strategi menemukan ritme makan ideal.
Membatasi dan mengurangi konsumsi kubis goreng karena kurang sehat jika berlebihan
Kami percaya, perubahan dimulai dari ruang kelas, dari bekal makan sederhana tapi bergizi yang dikonsumsi para siswa.
Setiap orang tua pasti ingin melihat anaknya tumbuh sehat dan ceria. Dua hal penting yang jadi pondasi utama kesehatan anak adalah tidur yang cukup da
Pentingnya merawat kesehatan ginjal dengan pola makan sehat.
Pertumbuhan Generasi Z yang dipengaruhi oleh perkembangan media sosial.
Kolesterol tinggi tidak boleh disepelekan. Meskipun gejalanya sering samar, bukan berarti tidak berbahaya. Kenali sinyal-sinyalnya sejak dini, dan uba
Kalau kamu merasa gagal terus dalam mengatur pola makan, bukan berarti kamu malas, bodoh, atau kurang tekad. Kamu hanya manusia.
