Apa itu diet IF?Apa itu diet IF? Intermitten fasting merupakan suatu metode diet yang menerapkan sistem puasa.
Tahukah kamu bahwa serat sangat berperan penting bagi kesehatan tubuh kita dan apakah benar oat bagus untuk diet, simak penjelasan berikut ini
Dalam rangka menemukan alternatif makan yang lebih sehat, banyak orang yang beralih ke diet vegetarian.
Masa remaja adalah fase penting dalam perkembangan yang ditandai sebagai masa peralihan dan perubahan.
Bagi remaja untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dan sehat, perlu mengubah pola diet tidak sehat ke pola diet seimbang. Apa itu Diet Seimbang?
Salah satu alasan diet rendah karbohidrat dapat mempengaruhi kesehatan mental adalah stabilisasi kadar glukosa dan insulin dalam tubuh.
Mengelola Diabetes Melitus dapat dilakukan dengan diet yang tepat, membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Kemudahan yang dihadirkan ponsel dan beragam aplikasi berimbas pada gerak manusia yang semakin terbatas. Singkatnya, manusia jadi malas gerak/mager.
apa susahnya diet : pengalaman pribadi penulis obesitas
Hidup sehat bukan hanya soal makan makanan organik
Ingin menurunkan berat badan secara sehat? Ikuti panduan diet seimbang ini dengan tips memilih makanan bergizi dan aktivitas fisik yang tepat!
Nikmati keripik sayur yang lezat dan sehat! Kaya serat, rendah kalori, serta penuh vitamin dan antioksidan, cocok untuk camilan sehat harianmu.
inilah yang terjadi dalam tubuhmu saat makan kacang
Setiap hari, kita dibombardir dengan iklan-iklan diet yang menjanjikan bentuk tubuh ideal dengan cara yang cepat dan instan.
"Tren diet modern seperti keto, vegan, dan intermittent fasting menjanjikan banyak manfaat kesehatan. Tapi, apakah benar-benar cocok untu
Diet bukan hanya sebagai cara untuk mencapai tubuh kurus, tetapi lebih sebagai upaya untuk hidup sehat dan seimbang.
Mengenal lebih dekat diet nabati, diet sehat yang mudah dilakukan dirumah
Tips bagi remaja yang ingin menjalankan diet untuk mendapatkan berat badan yang ideal
Semua orang membutuhkan garam Natrium tetapi kalau terlalu banyak dari yang dibutuhkan, Kelebihan garam Natrium biasanya dikeluarkan melalui ginjal.
Hipertensi, seringkali disebut sebagai "penyakit pendiam" karena sering tidak menimbulkan gejala yang jelas pada tahap awal, namun ini sangat bahaya.
