“Diet OMAD atau IF? Mana yang lebih cepat turunkan berat badan tanpa merusak kesehatan?"
Diet sering dianggap ribet. Padahal, ada cara simpel yang bisa bikin berat badan turun tanpa drama. Penasaran gimana caranya? Cek tipsnya di sini!
"Jangan sampai ketinggalan berita terbaru yang bikin penasaran ini! Yuk, baca selengkapnya sekarang juga!"
Obsesi body goals bikin nasi jadi kambing hitam. Padahal, sehat itu soal seimbang, bukan sekadar kurus tanpa karbohidrat.
Karbohidrat sering ditakuti karena dikaitkan dengan obesitas. Faktanya, tubuh justru membutuhkannya untuk energi sehari-hari
Banyak orang menghindari karbohidrat demi langsing. Padahal, tubuh justru membutuhkannya untuk tetap bertenaga. Jadi, karbohidrat itu musuh atau sahab
Mitos atau fakta sih saat program itu diet harus menghindari makanan yang berlemak, dan jika kita mengurangi kadar lemak dalam tubuh baik atau buruk?
Yg sekarang obesitas, jangan menunggu sakit—seperti saya--, untuk berubah. Karena orang obesitas yang pertama kali disakiti diri sendiri
Orang yang meniatkan diet untuk kenyamanan diri sendiri, tidak terpengaruh oleh komentar orang lain
Telepon teman ngajak nongkrong? SMS tawaran diskon kafe? IG Story teman yang lagi makan enak? Aktifkan mode siluman! Matikan notifikasi, ganti profile
Leaflet edukasi gizi sebagai bagian dari asuhan gizi terpadu untuk pasien hepatitis, berisi panduan diet rendah lemak yang mendukung pemulihan pasien.
Demam tifoid dan demam berdarah dengue (DBD) adalah penyakit yang sering menyerang anak-anak, terutama ketika daya tahan tubuh menurun.
Gula darah stabil berawal dari pilihan menu yang tepat
Diet sering gagal bukan karena porsi makan, melainkan karena konsumsi gula berlebih dari makanan dan minuman manis.
Diet berhasil adalah impian, tapi jika diet gagal tentu bukan berarti akhir dunia. Tetap semangat berdiet, minimal menerapkan hidup sehat.
khasiat cuka apel untuk diet
Cerdik dan Patuh menangani Hipertensi
Sebagai orang pernah berhasil diet, naik turunnya pernah dialami dirasai. Bersikap konsisten bertahan utk jangka panjang, butuh effort yang luar biasa
begadang hanya membuat ngantuk dan lelah di siang hari. Padahal, ada efek lain yang sering nggak disadari: berat badan bisa bertambah
Rahasia dari tiga kelompok yang hampir tidak pernah mengalami obesitas
