Mohon tunggu...
Lestarisiana
Fiksiana
Cerbung Cerpen Horor Puisi Roman
Halo Lokal
Bandung Joglosemar Makassar Medan Palembang Surabaya
Humaniora
Bahasa Filsafat Pendidikan Seni Sosbud
Inovasi
Gadget Nature Otomotif
Lyfe
Beauty Book Diary Film Games Healthy Hobby Home Humor Love Music Parenting Worklife
Money
Entrepreneur Financial
New World
Artificial intelligence Cryptocurrency Metaverse NFT
Olahraga
Atletik Balap Bola Raket
Ruang Kelas
Ilmu Alam & Tekno Ilmu Sosbud
Travel Story
Foodie Trip
Video
Vox Pop
Hukum Kebijakan Politik
Lagi Rame!
Lolos Otomatis? Lupakan!
Blunder Kluivert dan Piala Dunia yang Semakin Jauh
Indonesia Kalah dari Arab Saudi
Guru MTsN 1 Bantul Olah Kembali Sayur MBG yang Tak Termakan
Ayam Murung Panggang, "Superhero" Baru dari Kalimantan Selatan
Kepulauan Seribu Ramai Wisatawan, Warganya Masih Terjerat Kemiskinan
Kamu pasti suka!
Gregorius Nafanu
Gregorius Nafanu Mohon Tunggu... Pegiat ComDev, Petani, Peternak Level Kampung

Dari petani, kembali menjadi petani. Hampir separuh hidupnya, dihabiskan dalam kegiatan Community Development: bertani dan beternak, plus kegiatan peningkatan kapasitas hidup komunitas lainnya. Hidup bersama komunitas akar rumput itu sangat menyenangkan bagiku.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Tips Menghindari Fatigue Selama Perjalanan Mudik Lebaran Hingga Kembali

14 April 2024   09:22 Diperbarui: 14 April 2024   13:54 490
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik
Hindarilah fatigue dengan istirahat, makan dan minum yang cukup selama perjalanan panjang agar tak alami fatigue (dok foto: edriving.com)
Jadi driver harus jujur pada diri sendiri jika alami fatigue (dok foto: youtube.com/@MarcoTumangken)
Berhati-hatilah dalam perjalanan balik setelah Lebaran di kampung halaman (dok foto: naikmotor.com)

Ketujuh, berbagi tugas mengemudi. Jika memungkinkan, ajak anggota keluarga atau teman untuk bergantian mengemudi agar bisa beristirahat sejenak. 

Berhati-hatilah dalam perjalanan balik setelah Lebaran di kampung halaman (dok foto: naikmotor.com)
Berhati-hatilah dalam perjalanan balik setelah Lebaran di kampung halaman (dok foto: naikmotor.com)

Mudik dan kembali ke rumah dengan sehat dan selamat itu hal yang paling penting dalam perjalanan Anda selama Lebaran 2024.

Referensi:
hellosehat.com/sehat/gejala-umum/kelelahan-fatigue-adalah/

Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI

HALAMAN :
  2. 1
  3. 2
  4. 3
LIHAT SEMUA
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
TAG

arus balik 2024

mudik

arus mudik

arus balik

fatigue

kelelahan

lelah

mual

otot

pikiran

mental

fisik

istirahat

lyfe

healthy
Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Batalkan Laporkan
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Akun Terverifikasi
Diberikan kepada Kompasianer aktif dan konsisten dalam membuat konten dan berinteraksi secara positif.
Pelajari selanjutnya.