Pikiran negatif sering kali menjadi penghalang terbesar dalam hidup kita. Ketika pikiran negatif menguasai kita, segala aktivitas yang kita lakukan te
overthinking atau yang sering disebut rumination adalah salah satu penyebab utama depresi dan kecemasan.
Boleh dibilang apps yang diperkuat AI sekarang di Indonesia sudah menjadi keseharian, namun ada yang kurang dibicarakan, yaitu ancaman tersembunyinya.
Malam semakin pekat, angin terasa menusuk jiwa, dan semua sudah terjadi.
Anda adalah apa yang Anda pikirkan.” Dengan mengubah pola pikir, Anda bisa mengubah kenyataan hidup Anda menjadi lebih baik.
saya belajar menerima diri sendiri. ADHD bukan akhir dari segalanya, ini adalah bagian dari saya yang unik.
Pernah merasa terjebak dalam pikiran negatif? Yuk, temukan cara mengatasinya!
Pikiran adalah alat yang bisa menghasilkan perdamaian dan penderitaan.
Apakah berolahraga jogging di malam hari menjadi keuntungan kita atau malah sebaliknya
Putus cinta dan usia yang terus bertambah membuatmu cemas soal jodoh? Artikel ini akan membantumu mengatasi kecemasan tersebut dengan teknik CBT.
Overthingking sudah mencuri banyak peluang besar. Berhentu ragu, jangan biarkan Overthingking mengahalangi jalan kita menuju kesuksesan kita.
Memanfaatkan bagi yang kaya pikiran dan kaya hati
Persepsi kita terhadap dunia bagaikan sebuah cermin yang memantulkan bayangan diri kita sendiri.
Dalam dunia yang penuh tekanan ini, seni mengelola pikiran menjadi kunci untuk bertransformasi dari perenung pasif menjadi seorang pencapai aktiif
Mengelola overthinking adalah proses yang membutuhkan waktu dan kesabaran.
Film Korea ini bakal memberi efek pusing dan mual karena kebenarannya, saya pun telat satu tahun mengetahuinya.
Ilustrasi konsentrasi pikiran | Klaus Nielsen/PexelsKetenangan hati dan pikiran adalah fondasi yang sangat penting untuk menghadapi segala situasi, ba
Berhentilah berfikir berlebihan, Jebakan pikiran yang mengurungmu dalam kegelapan.
Dalam era modern ini, tuntutan hidup semakin kompleks.
Meditasi adalah cara sederhana namun efektif untuk meningkatkan kualitas hidup. Dengan melakukannya secara rutin, tidak hanya pikiran yang lebih jerni
