"Demi Tuhan, jangan katakan itu pada Alice," seorang lelaki muda berkata tentang saudara perempuannya. "Pertama-tama dia akan bugar, dan kemudian gangguan pencernaan dan insomnia selama enam minggu." Anak itu bukan spesialis saraf; dia tidak tertarik pada kegelisahan --- kecuali untuk menjauh dari mereka; tetapi dia benar-benar berbicara dari akal sehat dan pengalamannya sendiri dengan saudara perempuannya.
Intinya adalah, membuang emosi dan menghadapi fakta. Jika wanita gugup akan melihat perlunya untuk itu, dan akan mempraktikkannya, akan mengejutkan untuk melihat bagaimana saraf mereka akan meningkat.
Saya pernah kenal seorang wanita yang mendapati emosinya sedang melarikan diri dan membuatnya gelisah. Dia segera pergi bekerja dengan wasiat, dan setiap kali sesuatu terjadi untuk membangkitkan gelombang emosi yang hebat ini, dia akan dengan sengaja memaksakan dirinya untuk rileks dan rileks sampai ombak melewatinya dan dia bisa melihat segala sesuatu dalam cahaya yang masuk akal. Ketika dia tidak bisa pergi sendiri dan berbaring untuk bersantai, dia akan berjalan dengan pikiran tertekuk membuat kakinya terasa berat. Ketika Anda menghilangkan ketegangan emosi, emosi itu tidak memiliki apa-apa untuk bertahan dan itu harus pergi.
Saya kenal seorang wanita lain yang tidak tahu bagaimana rileks; jadi, untuk membebaskan diri dari kegembiraan emosional ini, dia akan mengalihkan perhatiannya ke figur, ke akun pribadinya atau bahkan untuk mengatakan tabel perkalian. Konsentrasi pikirannya yang konstan pada angka-angka kering dan "mendapatkan jumlah yang tepat" membuat otaknya bebas untuk melepaskan kegembiraannya dan kembali ke keadaan normal.
Sekali lagi kadang-kadang karena emosi yang menyenangkan yang membuat beberapa wanita menikmati ekstrim sehingga mereka menjadi sakit. Berapa kali kita pernah mendengar tentang wanita yang "usang" oleh kegembiraan sebuah opera, atau konser, atau permainan yang menyenangkan? Jika para wanita ini hanya mengetahuinya, kesenangan mereka akan jauh lebih tajam jika mereka membiarkan kesenangan itu melewatinya, alih-alih memperketat urat syaraf mereka dan berusaha mempertahankannya.
Alam dalam diri kita selalu cenderung ke arah kesehatan, dan menuju sensasi yang menyenangkan. Jika kita santai dari emosi yang menyakitkan kita menemukan penilaian yang baik dan naluri bahagia di belakangnya. Jika kita rileks sehingga emosi yang menyenangkan dapat melewati saraf kita, mereka meninggalkan setumpuk sensasi bahagia, yang hanya menambah toko yang disediakan Alam untuk kita.
Singkatnya: Dua alasan utama mengapa wanita gugup adalah karena mereka tidak merawat tubuh mereka dengan cerdas, dan mereka tidak mengatur emosi mereka; tetapi alasan-alasan ini adalah kenyataan mereka terlalu menginginkan cara mereka sendiri. Bahkan jika cara wanita sendiri benar, dia tidak punya urusan untuk mendorongnya dengan egois. Jika ada wanita yang berpikir, "Saya bisa merawat tubuh saya sendiri dengan cerdas jika saya tidak harus bekerja keras, atau memiliki gangguan ini atau itu," biarkan dia bekerja dengan pikiran yang dipersenjatai dengan baik untuk melakukan apa yang dia bisa, dan dia akan segera menemukan ada banyak cara di mana dia dapat meningkatkan dalam perawatan normal tubuhnya, terlepas dari semua pekerjaan dan semua gangguan.
Untuk mengadaptasi pepatah lama, para wanita yang terlalu banyak bekerja dan tersumbat dengan campur tangan nyata harus bertujuan untuk menjadi sehat; dan, jika mereka tidak bisa sehat, maka mereka harus sesehat mungkin.
BAB XXVII Upaya Positif dan NegatifÂ
APAKAH Anda pernah memiliki pegangan? Jika Anda pernah memiliki Anda, Anda mungkin tahu bagaimana nama itu sebenarnya dan bagaimana itu benar-benar mencengkeram Anda sehingga seolah-olah tidak ada yang lain di dunia pada saat itu --- tampaknya sepenuhnya menguasai Anda. Seperti yang dikatakan orang Irlandia itu, cengkeramannya adalah "penyakit yang berlangsung selama seminggu dan butuh enam minggu untuk mengatasinya." Itu karena ia telah merasuki Anda dengan saksama sehingga harus disingkirkan dari setiap serat kecil di tubuh Anda sebelum Anda menjadi diri Anda sendiri lagi, dan ada sudut-sudut tersembunyi di mana ia bersembunyi dan bersembunyi, dan seringkali harus benar-benar ditarik keluar darinya.. Sekarang telah diketahui jika kita rileks dan tidak melawan pilek yang parah, itu membuat kita terbuka sehingga sirkulasi alami kita menghilangkan dingin lebih cepat daripada jika kita membiarkan diri kita penuh dengan perlawanan terhadap ketidaknyamanan dan konsekuensi fisik. kontraksi yang menghambat sirkulasi dan menahan dingin dalam sistem kami.
Maksud saya adalah ini --- relatif mudah untuk bersantai dari flu. Kita dapat melakukannya hanya dengan upaya negatif, tetapi untuk bersantai sehingga sifat dalam kecenderungannya yang stabil dan tidak tergoyahkan terhadap kesehatan dapat mengangkat kita keluar dari cengkeraman adalah masalah lain. Ketika kita merasakan diri kita sepenuhnya dalam kekuatan monster seperti itu pada kondisi terburuknya, itu hanya dengan upaya yang sangat kuat dan positif dari kehendak yang dapat kita hasilkan sehingga alam dapat membimbing kita menuju kesehatan, dan kita tidak perlu enam minggu untuk sembuh.
