Aku gak tahu pasti apa yang kamu lagi hadapi hari ini.
Tapi satu hal yang aku ngerti... capek itu nyata, ya?
Capek mikirin hidup yang kayaknya gak kunjung beres,
Capek nahan semuanya sendiri,
Capek pura-pura kuat, padahal dalam hati udah pengen rebahan seharian.
Kadang, kita suka ngerasa hidup ini kayak ngejar sesuatu yang gak tau ujungnya di mana.
Udah usaha, udah sabar, udah coba jalani... tapi tetap aja, kok rasanya berat?
Dan di titik itu, wajar kok kalau kamu ngerasa lelah.
Serius, gak apa-apa. Kamu gak salah kalau ngerasa capek.
Aku juga sering ngerasain itu.
Ada hari-hari di mana kepala rame, hati sumpek, dan badan ikut-ikutan drop.
Tapi setiap kali itu datang, aku coba ingetin diri sendiri pelan-pelan...
"Gak apa-apa capek... asal jangan lupa, istirahat itu bagian dari perjalanan."
Hidup ini bukan tentang terus lari. Kadang kita perlu duduk sebentar.
Napas dulu, nyimak diri sendiri, ngerasain lelah itu tanpa dihakimi.
Kalau hari ini kamu lagi ada di fase itu, aku cuma mau bilang:
Kamu gak sendirian.
Banyak yang lagi berjuang juga, dengan lelahnya masing-masing.
Dan gak apa-apa kalau hari ini kamu gak sekuat biasanya.
Nanti, kalau hati udah agak tenang, kita coba lagi.
Pelan-pelan. Gak usah dipaksa.
Karena seberat-beratnya hari ini... kamu udah sejauh ini kok.
Dan itu aja udah bukti, kamu kuat... walau kadang lelah.
Jadi... istirahat dulu, ya.
Hidup ini perjalanan, bukan balapan.
Brebes, 4 Juli 2025
Aziz Amin | Wong Embuh
Trainer & Profesional Hipnoterapis
Griya Hipnoterapi MPC - Brebes
#CatatanHarian #KalauCapekIstirahat #KamuGakSendirian #HidupItuPelanPelan #WongEmbuh