A. APA ITU EMOSI?
Emosi merupakan salah satu aspek yang menyebabkan hidup manusia lebih berwarna karena merupakan sumber komedi dan tragedi di kehidupannya. Dengan adanya emosi, hubungan antar manusia akan lebih beragam. Saat kita kehilangan sesuatu pasti kita akan merasa sedih atau saat kita mendapatkan nilai yang bagus saat ulangan, kita akan merasa senang. Secara umum, emosi bisa diartikan sebagai pengungkapan perasaan seseorang terhadap sesuatu atau lingkungan sekitar. Menurut Daniel Goleman (2002:144), emosi merupakan suatu perasaan dan pikiran yang unik, suatu keadaan psikologis dan biologis dan serangkaian kecenderungan untuk bertindak. Emosi menurutnya dibagi menjadi delapan, antara lain amarah, kesedihan, rasa takut, kenikmatan, cinta, terkejut, jengkel, dan malu. Emosi biasanya tidak berlangsung lama.
Emosi dapat ditunjukkan dengan dua cara, yaitu emosi diungkapkan secara verbal yang dimana diikuti dengan kesadaran yang dapat dilihat dari bahasa. Emosi non-verbal yang banyak berhubungan dengan situasi budaya. Emosi yang ditunjukkan dengan ekspresi wajah telah dikaji melalui penelitian yang dilakukan oleh Keltner, Kring, dan Bonanno (1999) yang dimana ekspresi wajah berhubungan dengan hasil proses sosial dan interpersonal. Ekspresi emosi pada wajah adalah tanda mediator dunia sosial dan dunia dalam. Emosi non-verbal yang banyak berhubungan dengan situasi budaya. Dalam penelitian yang dilakukan oleh Prawitasari dan Martani (1993), di Indonesia memiliki beragam kebudayaan yang berbeda-beda. Dengan Bahasa Indonesia, kita bisa berkomunikasi dengan satu sama lain walaupun memiliki latar belakang yang berbeda-beda. Dalam berkomunikasi itu tidak hanya menggunakan bahasa, tetapi juga memerlukan gerak tubuh, ekspresi wajah, maupun nada berbicara. Dari hal-hal tersebut emosi seseorang dapat dirasakan. Hanya saja saat ingin mengartikan ekspresi wajah dari beberapa daerah di Indonesia, kita harus berhati-hati agar tidak terjadi kesalahpahaman, contohnya seperti ekspresi wajah sedih dan takut masyarakat Yogyakarta dan Ujung Pandang yang malah sering dianggap sebagai ekspresi wajah marah.
B. CIRI-CIRI EMOSI
Setiap orang memiliki cara yang berbeda dalam menunjukkan emosinya. Ada yang mudah mengontrol emosinya sehingga lebih stabil dan fluktuatif dan ada juga yang kurang bisa mengontrol emosinya sehingga akan emosi yang ditampilkan akan meledak-ledak dan perubahan emosinya juga cukup cepat. Menurut Nana Syaodih Sukmadinata (2005) emosi memiliki empat ciri, yaitu pengalaman emosional bersifat subjektif, emosi diekspresikan melalui perilaku, aspek jasmaniah yang berubah, dan emosi sebagai motif. Namun, hal ini pada orang yang mengalami gangguan emosional pada pola sambutan emosional dalam organisasinya sering mengalami kekacauan. Gangguan emosional ini nantinya akan dijelaskan lebih lanjut.
C. BAGAIMANA EMOSI ITU TERJADI?
Menurut JW Papez sistem forebrain, antara lain amygdala, hipokampus, bulbus olfaktori, dan sebagian dari korteks dan thalamus yang menunjukkan respon emosional. Bagian ini menurut Paul MacLean disebut sebagai sistem limbik yang merupakan bagian otak yang berpengaruh dalam pembentukan tingkah laku emosi. Dalam kasus ketika kita merasa ketakutan akan muncul reaksi behavioral untuk berlari, bersembunyi atau mempersiapkan diri untuk melawan. Lobus frontalis akan menggerakan dan menyusun respon ke hipotalamus (Huffman dkk., 1991) lalu hipotalamus akan memerintahkan kelenjar adrenal untuk melepaskan adrenal ke dalam darah. Adrenal ini akan menyebabkan nafas pendek, detak jantung meningkat, dan glukosa dalam darah meningkat. Glukosa ini akan dialirkan ke bagian tubuh yang akan bekerja lebih banyak. Sistem limbik dapat memerintah hindbrain (pons dan medulla) yang mengatur respon otonom yang nantinya akan memberi rangsangan lewat sumsum tulang belakang.
D. APA ITU DEPRESI?
Ada kalanya emosi pada seseorang ini menjadi tidak terkontrol, seperti dalam kasus orang yang merupakan penderita depresi. Depresi seringkali tidak disadari baik oleh penderita itu sendiri maupun orang-orang disekitar penderita depresi. Menurut Rice PL (1992) depresi adalah suatu kondisi emosional yang berlanjut terhadap proses mental seseorang (berpikir, berperasaan, dan berperilaku) dan sering mengakibatkan mood yang terganggu. Seseorang yang mengalami depresi akan menampakkan gejala fisik, psikis, dan sosial yang unik, antara lain perasaan sedih yang berkepanjangan, hilangnya rasa semangat dan percaya diri, murung, lebih mudah tersinggung dan marah, daya tahan yang menurun, dan konsentrasi yang menghilang (Lubis, 2009). Melalui penelitian yang dilakukan oleh Radloff (1977), seseorang akan terlihat gejala-gejala depresi dari keempat faktor, yaitu yang pertama adalah depressed effect/negative affect, perasaan yang negatif, seperti kesedihan, tertekan, menangis, dan kesepian. Kedua, Somatic Symptoms adalah gejala psikologis yang berkaitan dengan keadaan tubuh, seperti berkurang atau bertambahnya nafsu makan, kesulitan tidur, harus memberikan usaha yang lebih besar dalam melakukan sesuatu, dan mudah merasa terganggu. Ketiga, Positive affect adalah perasaan, suasana hati yang positif yang dimana individu itu merasa memiliki harapan. Terakhir, Interpersonal relation adalah perasaan negatif seorang individu pada orang lain, seperti merasa tidak disukai dan tidak bersahabat.
E. FAKTOR-FAKTOR PENYEBAB DEPRESI
Depresi pada individu disebabkan oleh beberapa faktor, yaitu pertama, faktor biologi yang dimana pada pada pasien pengidap depresi mengalami penurunan serotonin dan penurunan aktivitas dopamin, disregulasi neuroendokrin pada hipotalamus karena adanya kelainan fungsi neuron yang berisi amin biogenik, terjadi defek pada sistem umpan balik kortisol pada sistem limpik yang menyebabkan hipersekresi, dll. Kedua, faktor genetik yang menurut penelitian bahwa individu yang menderita depresi berat akan menyebabkan angka resiko 2 sampai 3 kali daripada populasi umum. Menurut Lesler (2001), walaupun pengaruh depresi terhadap genetik tidak disebutkan secara gamblang, namun akan ada penurunan dalam kemampuan dalam menanggapi stres dan ketahanan. Ketiga, faktor psikososial yang terjadi karena kehilangan, seperti kehilangan teman, keluarga, penurunan kesehatan diri, penurunan fungsi kognitif, penurunan kesehatan, hilangnya otonomi, dan hilangnya peranan sosial (Kaplan, 2010).
