mental healthy, krisis mental, mental disorder, cara menangani krisis mental, cemas, gelisah, stres dan depresi
Menghadapi capek mental bukan berarti kita lemah. Justru, menyadari kondisi ini adalah langkah awal yang penting.
Banyak orang masih memandang psikolog hanya untuk “orang gila” atau penderita gangguan jiwa berat. Padahal, psikolog juga membantu masalah sehari-hari
Puisi tentang keadaan seseorang yang mengalami kesedihan, namun akan baik-baik saja selama masih ada Tuhan di hatinya.
Beberapa hari lalu, saya membaca sebuah berita yang tak bisa saya lupakan. Tentang seorang perempuan yang tadinya hendak mengakhiri hidupnya, namun ju
Bagaimana orang bisa menjadi gila? apakah kegilaan adalah sebuah bentuk kelemahan manusia? ataukah cara mereka bahagia di dunia yang hanya milik nya?.
Kenapa kesehatan mental jadi makin relevan? Apa cukup hanya dengan posting quote motivasi?
Sumber : galeri pribadi "Saat hidup terasa mulai berat, sesekali pergilah ke tempat makan favoritmu sendirian, dan nikmati apa yang ingin kamu ma
Rather than being your thoughts and emotions, be the awareness behind them.” Eckhart Tolle. Salah satu anomali mental yang saat ini banyak terjadi ada
Lebih dari Sekadar Perfeksionis
Pernah nggak kamu ngerasa udah dapetin banyak hal tapi masih tetap ngerasa kosong? Kaya hati tuh kosong, sepi dan jadi ngerasa nggak cukup sama sesuat
Kondisi ini sering disalahpahami sebagai hambatan utama dalam pencapaian prestasi akademik maupun sosial
Dalam dunia medis, gangguan kecemasan dibagi menjadi beberapa jenis. Apa saja jenis-jenis gangguang kecemasan, yuk simak pada artikel berikut.
Buku Kesehatan mental serta menyeimbangkan ego pada diri tiap manusia. Ego dan Keseimbangan Mental
Kesehatan mental kini menjadi salah satu fokus utama dalam dunia pendidikan, khususnya di tahun 2025. Setelah sekian lama diposisikan sebagai isu seku
Aku menolak membiarkan stigma membunuh mereka pelan-pelan. Menolak berpura-pura tidak melihat, seolah mereka hanyalah bayangan samar di keramaian. Aku
Stres adalah hal yang wajar, tetapi mengenali gejala awalnya sangat penting agar kamu bisa mengatasinya sebelum berdampak buruk.
Terapi menulis dapat mengurangi gangguan kecemasan. Metode ini efektif dan sering dipakai dalam terapi non farmakologi.
Self-compassion bukanlah egoisme, melainkan investasi terpenting yang dapat kita lakukan untuk kesejahteraan kita.
