"Susah banget ya, mau cari obat hati di Indonesia, antara stigma, lokasi yang jauh, dan biaya yang bikin dompet menjerit, kok gini amat sih?"
Pernah merasa hati gundah gulana, pikiran ruwet tak karuan, tapi bingung mau cerita ke mana? Atau mungkin, sudah berani mengumpulkan niat untuk mencari bantuan profesional, tapi rasanya jalan menuju 'kesembuhan' itu jauh dan penuh rintangan? Kita di negeri yang konon katanya ramah dan gotong royong ini, ternyata masih punya PR besar soal urusan hati dan jiwa.
Bukan cuma soal dana, lho. Ada tiga jurus jitu yang bikin banyak saudara kita terpaksa menelan pil pahit sendiri saat berhadapan dengan masalah kesehatan mental. Apa saja itu? Yuk, kita bedah satu per satu.
Stigma: Ketika 'Malu' Lebih Menakutkan dari 'Sakit'
Coba bayangkan. Sudah berani jujur ke diri sendiri kalau lagi tidak baik-baik saja, eh tapi begitu mau melangkah, langsung kebayang omongan tetangga atau pandangan aneh dari keluarga. Betapa seringnya kita mendengar celetukan "ah, cuma kurang iman," atau "lebay ah, kurang piknik kali." Alhasil, niat baik untuk mencari pertolongan profesional pun ciut di tengah jalan. Ini dia yang namanya stigma, teman-teman. Sebuah tembok tak kasat mata yang kokoh banget.
Stigma ini bukan cuma ada di luaran sana, lho. Kadang, stigma juga tumbuh subur di lingkungan paling dekat, bahkan di dalam keluarga sendiri. Mengacu pada penelitian dari UNAIR, orang dengan gangguan jiwa sering disembunyikan dan diisolasi oleh keluarganya karena rasa malu. Akibatnya, mereka terpaksa hidup dalam penderitaan dan seringkali kondisi mereka memburuk karena tidak mendapatkan penanganan yang tepat. Mereka takut dicap "gila" atau merasa diri mereka aib. Ini tentu bikin langkah makin berat.
Ironisnya, saat stigma ini begitu kuat, banyak yang malah memilih jalan lain. Bukan ke psikolog atau psikiater, tapi mencari pengobatan non-medis yang kadang jauh dari ilmiah, bahkan berujung pada praktik-praktik berbahaya seperti pemasungan.Â
Dilansir dari Jurnal Prepotif Universitas Pahlawan, dampak stigma ini begitu luas, sampai berpotensi meningkatkan isolasi sosial dan diskriminasi. Jadi, bukan cuma soal sakitnya, tapi juga hidup sosialnya ikut tergerus. Padahal masalah kesehatan mental itu sama seperti sakit fisik, butuh diobati.
Baca juga:Â Kesehatan Mental Gen Z dan Milenial, Suka Baperan atau Memang Sudah Gawat Darurat?
Akses: Jauh di Mata, Susah di Dekap Jua
Oke, anggaplah kita sudah berani melawan stigma. Lalu, masalah berikutnya muncul: ke mana kita harus pergi? Apalagi kalau tinggalnya di pelosok negeri, jauh dari gemerlap kota besar. Layanan psikolog atau psikiater itu ibarat barang langka, alias susah banget ditemui. Ibarat nyari jarum di tumpukan jerami, deh.
Mengutip dari pernyataan psikolog Universitas Gadjah Mada, sistem kesehatan jiwa di Indonesia ini memang belum merata. Jumlah psikolog dan psikiater itu ibarat gula yang tumpah di satu tempat saja, yaitu di kota-kota besar. Coba bayangkan, di beberapa kabupaten, bahkan tidak ada satu pun psikolog di Puskesmas. Padahal, Puskesmas ini kan garda terdepan pelayanan kesehatan. Kalau di sana saja belum lengkap, bagaimana masyarakat di pelosok bisa dapat akses?
