Perubahan cara berpikir dan sikap terhadap diri sendiri melalui peningkatan self-compassion dapat memperkuat kesejahteraan psikologis ibu pospartum
Fenomena situationship berdampak nyata pada kesehatan mental. Dukungan sosial terbukti bantu anak muda lebih berbelas kasih pada diri sendiri.
Cinta tak selalu cukup untuk bertahan. Kadang, kita harus memilih diri sendiri, bukan karena menyerah, tapi agar bisa pulih tanpa harus dilupakan.
Kadang, yang kita butuhkan bukan lah nasihat atau solusi yang cepat. Melainkan Kita hanya ingin didengar tanpa dihakimi
Some parts of self-compassion can be misinterpreted. For example, ....
Tak perlu jadi ibu yang sempurna. Cukup hadir, mencinta, dan jadi sosok yang paling dibutuhkan anakmu, apa adanya.
Kamu tetap berharga walau belum sempurna.
Syawal bukan hanya tentang silaturahmi, tapi juga memaafkan diri. Saatnya move on dari kesalahan dan melangkah dengan hati yang lebih ringan!
https://youtu.be/WlLRogVexBw
Seiring dengan berkembangnya teknologi dan ilmu pengetahuan, sosial media menjadi semakin banyak diakses dan tidak dapat dihindari lagi
Mahasiswa Psikologi UNS rancang program "Bina Cita" sebagai promosi kesejahteraan psikologis untuk mendukung perencanaan karir siswa SMA.
Bosan dengan senyum palsu? Toxic positivity di tempat kerja bisa jadi penyebabnya. Yuk, ungkap dampaknya!
Di artikel ini, kita akan membahas bagaimana self-compassion dapat menjadi kunci untuk menjaga kesehatan mental remaja di tengah tekanan yang ada
Jelajahi cara melepas overthinking dan temukan kembali kepercayaan diri yang terpendam dalam diri Anda!
Kamu tau gak, ternyata salah satu hal yang membuat diri kita down dan mengalami gangguan mental
Pentingnya Self compassion agar mampu mengelola kelas dengan baik
Berikut ini 5 konten terpopuler dan menarik di Kompasiana: dari menjalani hidup saat sudah pensiun hingga kebiasaan kecil yang berdampak pada otak.
Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi Self Compassion, diantaranya adalah sebagai berikut
