Betis disebut “jantung kedua” karena otot soleus memompa darah saat kita bergerak. Jalan kaki = obat murah & ampuh untuk tubuh sehat!
Aceh kini sedang manis-manisnya… tapi bukan tanpa risiko! Dari kafe modern hingga mobil kopi yang kekinian, minuman manis jadi tren baru generasi muda
Kolesterol tinggi sering disebut sebagai "silent killer" karena datang tanpa gejala yang jelas. Banyak orang baru menyadarinya setelah muncul masalah
Kegiatan ini mengajarkan siswa pentingnya menjaga kesehatan sejak dini melalui kebiasaan sederhana, salah satunya dengan melakukan aktivitas fisik.
Banyak generasi muda masa kini yang terlampau keras pada diri sendiri hingga kekurangan waktu tidur. Hal ini kerap memicu timbulnya insomnia.
Diabetes mengintai siapa saja—kenali gejalanya dan cegah dengan 10 kebiasaan sehat sebelum terlambat
Masyarakat semakin sadar akan pentingnya gaya hidup sehat, salah satunya olahraga. Inilah jenis olahraga yang menjadi tren di 2025 dan manfaatnya
Berhenti makan setelah Maghrib bantu tubuh detoks, turunkan gula darah, dan jaga fungsi organ vital—cara sederhana memperpanjang umur secara alami.
aga duet emas ginjal & paru-paru Anda! Air dan udara bersih adalah kunci hidup sehat. Mulai dari rumah, lindungi kualitas hidup Anda
Sering Konsumsi Mie Instan dan Milk Tea? Waspada, Kisah Remaja Ini Bikin Merinding!
Akhir pekan di Villa Cinere Mas jadi waktu favorit warga untuk olahraga. Tapi di balik kenyamanan, ada isu keamanan yang perlu disorot bersama.
Diabetes ancaman nyata! GERMAS & perawat komunitas hadir. Pelajari intervensi mereka tingkatkan perilaku sehat, cegah DM, bangun masyarakat berdaya.
Pseudosains merupakan ilmu yang merujuk pada klaim klaim yang terlihat ilmiah padahal sama sekali tidak didukung oleh bukti secara ilmiah atau metode
Kebebasan vs. Uang, Kesehatan vs. Kekayaan. Manakah yang Anda pilih? Selami dilema hidup dalam narasi yang menggugah pikiran!
"Fatwa Kesehatan Rasulullah: Solusi Holistik Era Modern" mengungkap panduan hidup sehat seimbang, jasmani & rohani. Wajib baca!
Solusi Air Tanah yang Lebih Bersih hadir! Teknologi penjernih air terbaru, mudah dan efisien
Stroke kini bukan cuma penyakit orang tua. Banyak yang masih di bawah 40 tahun kena. Gue coba refleksiin kenapa ini bisa kejadian.
Pandemi memang sudah lewat, tapi kenapa banyak dari kita masih merasa lelah? Post-Pandemic Burnout adalah luka sunyi yang kini jadi nyata.
Gaya hidup sehat bukan sekadar tren, tapi kunci hidup berkualitas dan bahagia.
Diabetes pada anak melonjak tajam akibat pola makan tak sehat dan minim edukasi gizi. Saatnya negara hadir lewat kebijakan yang berpihak!
![[2] Ronda Malam Paling Sakti: Sita Dulu, Nanti Kita Ngopi](https://assets-a1.kompasiana.com/images/avatar/941e83e0-d7bc-46e6-b4a7-0a40dc0aef80-613c2bcb01019006d5292102.jpg?t=t&v=40&x=40){kind=small}
