Mohon tunggu...
Dr. Raiders Salomon Marpaung.
Dr. Raiders Salomon Marpaung. Mohon Tunggu... Lainnya - Guru Olahraga Purna Tugas

Nama :Dr. Raiders Salomon Marpaung, MM. Alamat :Jl. Toram I No. 5, Jakarta 11820 Tempat, tanggal lahir :Bandung, 18 April 1962 Status : Menikah Pekerjaan: Purna Tugas Guru PJOK di SMPK 6 PENABUR Jakarta

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud Pilihan

Bela Diri (Pencak Silat)

2 Oktober 2021   17:42 Diperbarui: 2 Oktober 2021   17:55 1942
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
(Dok: dosenpenjas.com)

Gerakannya:

Dari belakang, ayun dan tendangkan kaki kanan lurus ke samping, badan miring ke samping kiri, kedua tangan dengan siku ditekuk melindungi badan.

d. Tendangan membusur.

Sikap Permulaan:

Sama seperti pada tendangan ke depan.

Gerakannya:

Ayun dan tendangkan kaki kanan dari belakang ke atas lurus ke depan, badan agak miring ke samping kiri. Tangan kanan melindungi badan, tangan kiri dengan siku dilipat berada pada dada.

5. Teknik Dasar Elakan

Yang dimaksud dengan elakan di sini adalah suatu bentuk gerakan dalam usaha mengadakan pembelaan dari serangan lawan dengan jalan mengadakan perubahan sikap badan dengan sikap kaki tetap berada di tempat atau setelah bergerak kembali ke tempat. Berikut ini adalah beberapa contoh elakan.

a. Elakan ke atas

Elakan ke atas merupakan satu usaha untuk melepaskan diri pada waktu badan bagian bawah mendapat serangan dari lawan.

  1. Sikap Permulaan:

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun