Mohon tunggu...
Dr. Raiders Salomon Marpaung.
Dr. Raiders Salomon Marpaung. Mohon Tunggu... Lainnya - Guru Olahraga Purna Tugas

Nama :Dr. Raiders Salomon Marpaung, MM. Alamat :Jl. Toram I No. 5, Jakarta 11820 Tempat, tanggal lahir :Bandung, 18 April 1962 Status : Menikah Pekerjaan: Purna Tugas Guru PJOK di SMPK 6 PENABUR Jakarta

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud Pilihan

Bela Diri (Pencak Silat)

2 Oktober 2021   17:42 Diperbarui: 2 Oktober 2021   17:55 1942
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
(Dok: dosenpenjas.com)

c. Pasang Tiga

Jenis kuda-kuda yang digunakan adalah kuda-kuda belakang. Kaki depan lurus dan kaki belakang ditekuk membentuk sudut sekitar 60 derajad. Pandangan menghadap ke depan.

     

3. Teknik Dasar Pukulan

Yang dimaksud dengan pukulan di sini adalah suatu bentuk gerakan dengan tangan dalam usaha menyerang lawan yang ditujukan kepada badan lawan sebagai sasarannya. Berikut ini adalah beberapa contoh pukulan.

a. Pukulan melalui depan.

Sambil melangkahkan kaki kanan ke depan, tangan dikepalkan digerakkan meninju ke depan.

b. Pukulan melalui atas.

Sambil melangkahkan kaki kiri ke depan, tangan kiri dikepalkan dan dipukulkan dari atas ke bawah. Badan agak condong ke depan, lutut kaki kiri ditekuk, kaki kanan lurus ke belakang, tangan kanan dengan siku dilipat berada pada dada, dan berat badan pada kaki kiri.

c. Pukulan melalui bawah.

Sambil melangkahkan kaki kanan ke depan, tangan kanan dengan jari-jari tangan dikepalkan menghadap ke atas diayunkan dari bawah ke atas. Lutut kaki kanan ditekuk, badan dicondongkan ke depan. Kaki kiri lurus ke belakang, tangan kiri melindungi badan. Berat badan pada kaki kanan.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun