Pernah nggak sih kamu sendawa di depan orang terus langsung merasa berdosa? Apalagi kalau ada yang nyeletuk, "Eh, katanya sendawa itu uap neraka loh!"
Waduh, serem banget ya? Tapi... emang iya?
Eits, sebelum buru-buru merasa berdosa karena perutmu bersuara, kita intip dulu faktanya.
Menurut Cleveland Clinic, sendawa (belching) terjadi ketika tubuh melepaskan gas yang tertelan, biasanya berasal dari makanan, minuman, atau udara yang masuk saat makan terlalu cepat. Secara medis, ini sangat normal dan umum.
Bahkan menurut data National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), sekitar 15--20% orang dewasa mengalami sendawa berlebih sebagai bagian dari gangguan pencernaan ringan.
Apa Itu Sendawa?
Secara simpel, sendawa adalah mekanisme alami tubuh untuk mengeluarkan gas berlebih dari lambung melalui mulut. Biasanya terjadi setelah makan atau minum, apalagi kalau kamu doyan minum es soda, makan mie instan pakai cabai setengah ladang, atau kebanyakan gorengan di warung sebelah.
Sendawa ini bisa:
-
Menandakan kamu kenyang atau kembung,
Menjadi pertanda lambung sedang bekerja keras,
Bahkan bikin kamu merasa lega, terutama kalau badan lagi nggak enak.
