Kesehatan jiwa atau kesehatan mental adalah keadaan individu sejahtera menyadari potensi yang dimilikinya, mampu menanggulangi tekanan hidup normal
Mengelola Stress dalam Dunia Pendidikan: Life Skill yang diperlukan
Apakah stres merajalela dalam hidup Anda? Temukan kunci-kunci rahasia untuk mengelola stres dengan efektif dalam artikel ini.
Terkadang, dalam kehidupan yang bergerak cepat dan penuh tekanan, kesehatan mental kita bisa terabaikan.
Kebiasaan ngemil saat stres adalah salah satu respons umum, tetapi kita perlu menyadari dampak negatif jangka panjangnya.
Film horor sangat identik dengan ketegangan dan ketakutan. Namun, tahukah kamu bahwa film horor dapat membantu meredakan stres? Yuk simak artikel ini!
Depresi merupakan masalah kesehatan jiwa yang umum saat ini ditemui & memiliki beberapa aspek penting dalam diagnosis dan terapinya. Temukan di sini
Mengungkap Kesuksesan Kuliah: Peran Dukungan Teman dalam Menghadapi Stres Akademik
Stres keuangan adalah masalah yang umum dihadapi oleh banyak orang di seluruh dunia.
Stres bukan sekadar beban mental; dampaknya memengaruhi tubuh juga. Menjaga keseimbangan mental dan fisik adalah kunci.
Meditasi dan mindfulness dapat memperkuat kesehatan mental melalui perubahan otak, pengelolaan stres, dan peningkatan kesadaran diri.
Menjelaskan bagaimana stres dapat memengaruhi kesehatan dan menciptakan tantangan bagi pencapaian SDGs Poin 3.
Siapa bilang ngemil itu selalu buruk? Ayo, mari kita bahas mengapa kamu harus terbiasa ngemil.
Bagaimana cara kita 'merapikan' pikiran dan transformasi menjadi guru yang lebih positif? WDYT?!
Tetap pikirkanlah kesehatan kita sesibuk apa pun pekerjaan kita. Gimana caranya?
Faktanya, memiliki hewan yang tinggal bersama dengan seseorang manusia di rumahnya akan memberikan efek yang positif untuk kesejahteraan mental
Setiap individu harus menyadari pentingnya mengelola stres dan kecemasan, terutama ketika individu terjebak dalam perasaan stres dan kecemasan.
Bantu ibu menjaga kesehatan mental, agar tak terjadi hal yang mengerikan seperti peristiwa di Stasiun Pasar Minggu kemarin!
Dalam mengatasi stres dan kecemasan, tidak ada solusi instan. Ini adalah perjalanan yang memerlukan kesabaran dan dedikasi.
Kesehatan mental adalah aspek yang tak kalah pentingnya dengan kesehatan fisik dalam menjalani kehidupan yang seimbang dan berkualitas.
