Kenapa Orang yang Sering Membantu Justru Enggan Meminta Bantuan?

Ini bisa jadi karena mereka terlalu sering memberi, sampai lupa kalau menerima bantuan itu juga bukan sesuatu yang salah. 

Jadi, alasan-alasan ini yang sering membuat orang lebih memilih diam dalam kesulitan daripada meminta bantuan. 

Padahal, nggak ada salahnya kok sesekali kita juga menerima pertolongan. Kamu sendiri lebih sering membantu atau justru sulit untuk meminta bantuan?

Memang sih, kelihatannya keren kalau bisa menyelesaikan semua sendiri tanpa minta bantuan. 

Tapi kalau terus menerus seperti itu, ada tiga dampak negatif yang mungkin terjadi. Bukannya semakin kuat, justru bisa jadi makin terbebani.

1. Kelelahan Emosional dan Mental

Bayangkan, setiap ada orang yang butuh bantuan, kamu selalu ada. Tapi ketika kamu yang kesulitan, kamu malah diam dan menahan semuanya sendirian. Lama-lama, ini bisa membuat mental dan emosional kamu terkuras habis. 

Menyelesaikan semua masalah sendiri itu melelahkan, bukan cuma fisik tapi juga pikiran dan perasaan. 

Ada beban yang terus dipikul, ada tekanan yang semakin lama semakin berat. Apalagi kalau masalahnya banyak dan datang bertubi-tubi. 

Bisa jadi, awalnya kamu merasa masih kuat, tapi tanpa sadar kamu sudah kelelahan secara mental.

Kondisi ini sering disebut sebagai "emotional burnout", di mana seseorang jadi gampang stres, cepat merasa lelah, dan kehilangan motivasi karena terlalu banyak menanggung beban tanpa dukungan dari orang lain. 

2. Merasa Kesepian atau Kurang Dihargai

Sering menolong orang memang membuat kamu disukai dan dihargai. Tapi kalau kamu tidak pernah cerita atau meminta bantuan saat kesulitan, bisa jadi orang-orang di sekitar malah tidak sadar kalau kamu juga butuh perhatian.