Bulan Ramadan identik dengan momen berbuka puasa yang penuh kebersamaan dan kenikmatan. Setelah seharian menahan lapar dan dahaga, momen berbuka selalu menjadi saat yang dinanti-nantikan.Â
Tak hanya soal mengisi kembali energi, berbuka juga menjadi waktu untuk berkumpul dengan keluarga dan orang-orang terdekat, menikmati hidangan khas Ramadan yang menggugah selera.
Di antara berbagai sajian berbuka, minuman segar selalu menjadi favorit untuk melepas dahaga. Dari yang manis hingga yang menyegarkan, pilihan minuman berbuka sangat beragam, tetapi beberapa tetap menjadi primadona setiap tahunnya.Â
Es buah, kolak, dan cendol adalah tiga minuman yang paling sering hadir di meja berbuka, masing-masing dengan cita rasa dan keunikan tersendiri. Tak hanya enak, ketiga minuman ini juga memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh setelah seharian berpuasa.Â
Es buah kaya akan vitamin dari buah-buahan segar, kolak memberikan rasa manis yang mengenyangkan, sementara cendol menawarkan kombinasi gurih dan manis yang memanjakan lidah.Â
Jadi, manakah yang menjadi favoritmu saat berbuka?
1. Es Buah: Segarnya Kombinasi Buah dan Sirup Manis
Es buah adalah pilihan tepat bagi kamu yang menginginkan kesegaran alami dari berbagai jenis buah. Dengan kombinasi potongan melon, semangka, nangka, alpukat, kelapa muda, dan tambahan seperti nata de coco atau selasih, es buah menawarkan rasa yang manis, segar, dan penuh nutrisi.
Selain rasanya yang menyegarkan, es buah juga kaya akan vitamin, serat, dan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Setelah seharian berpuasa, tubuh membutuhkan cairan dan energi yang cukup, dan es buah menjadi pilihan ideal untuk menghidrasi sekaligus memberikan asupan vitamin dari berbagai buah-buahan segar.
Biasanya, es buah disajikan dengan sirup manis atau susu kental manis untuk menambah cita rasa. Namun, bagi yang ingin opsi lebih sehat, bisa mengganti sirup dengan madu atau air kelapa alami.Â
