Contoh:
Buat kebiasaan untuk tidak membuka ponsel hingga Anda menyelesaikan aktivitas fisik, meditasi, atau sarapan. Fokuskan perhatian pada diri sendiri sebelum berinteraksi dengan dunia luar.
Yuk, Mulai Bangun Pagi dengan Penuh Energi
Menciptakan rutinitas pagi yang produktif bukanlah hal yang sulit, namun memerlukan disiplin dan komitmen. Dengan kebiasaan-kebiasaan kecil seperti bangun pagi dengan konsisten, berolahraga, menjaga kesehatan mental, dan mengatur prioritas, kita dapat memulai hari dengan cara yang positif dan penuh energi. Kebiasaan-kebiasaan ini tidak hanya meningkatkan produktivitas tetapi juga membantu kita menjadi pribadi yang lebih sehat, bahagia, dan siap menghadapi tantangan hidup. Cobalah untuk menyesuaikan rutinitas ini dengan kebutuhan Anda, dan rasakan dampaknya yang luar biasa pada kualitas hidup Anda.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
