Ilustrasi Horizontal: Detox ala Manusia Biasa
> "Detox bukan soal memutus semua hubungan digital. Tapi memulihkan hubungan dengan diri sendiri."
---
Refleksi: Bukan Anti Teknologi, Tapi Pro Kesehatan Mental
Kita hidup di zaman yang menuntut koneksi, tapi sering melupakan koneksi ke dalam diri. Detox digital bukan tentang membenci teknologi, tapi mencintai pikiran dan tubuh kita yang kewalahan mengejar kecepatan dunia digital.
Literasi digital itu bukan sekadar tahu cara klik dengan cerdas, tapi juga tahu kapan harus berhenti ngeklik.
---
Tips Bonus: Ganti Scroll dengan Sesuatu yang Bikin Hidup
Berikut aktivitas pengganti scrolling yang bisa dicoba:
Baca buku (atau zine, biar hipster)
