![[mahasiswavsprovokator] Mendemo dengan Adab: Membangun Budaya Aspirasi Berperadaban](https://assets-a2.kompasiana.com/items/album/2025/09/02/chatgpt-image-sep-2-2025-11-50-29-am-68b677afed6415565e223f26.png?t=t&v=100&x=100&info=meta_related)
Irama musik dapat membentuk ketenangan jiwa. Musik cukup ampuh untuk mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi otak dan menciptakan pola pikir yang positif sehingga kita akan merasa tenang. Semua hal yang tidak menyenangkan awalnya membuat otak kita sangat terbebani, tetapi irama musik yang teratur akan membuat kita lebih damai.
Dari kiat-kiat di atas, Anda dapat menciptakan hari yang lebih menyenangkan. Membangun mood positif, lalu hempaskan mood swing yang menghambat produktivitas Anda. Selamat mencoba!
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
