Jangan pernah mengungkapkan informasi pribadi yang sensitif. Jaga anonimitas identitas dan privasi diri.
3. Fokus pada Pelepasan Emosi
Gunakan platform ini sebagai sarana untuk meluapkan perasaan, bukan untuk mencari validasi eksternal berlebihan atau ketergantungan emosional.
4. Kelola Ekspektasi
Sadari bahwa respons yang diterima mungkin beragam. Jangan terlalu terpaku pada komentar atau likes sebagai ukuran nilai diri.
5. Saring Komentar dengan Bijak
Jangan biarkan komentar negatif atau toxic memengaruhi kesehatan mental. Kita tidak berkewajiban untuk menanggapi semuanya.
6. Cari Dukungan yang Tepat
Jika masalah yang dihadapi sangat berat, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional dari psikolog atau konselor. Confess online bukanlah pengganti terapi.
7. Ingat Batasan Dunia Maya
Pahami bahwa interaksi online memiliki keterbatasan. Jangan ragu mencari dukungan dan koneksi mendalam di dunia nyata.
