Mindfullnes memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental maupun fisik. Dikutip dari American Psychological Association, manfaat mindfullnes
beberapa trik psikologi yang dapat membantu kamu ketika sedang cemas dan stres
Tugas para anggota DPRD Kota Baja bukan untuk tidur. Digaji tinggi untuk bekerja dengan maksimal memperjuangkan aspirasi masyarakat.
Kita mengira masa dewasa akan persis dengan impian kita di masa kecil. Namun, alam punya cerita berbeda untuk kita. Sabar, semua akan berjalan baik.
Overthinking bisa memicu stres dan cemas. Temukan cara efektif untuk mengatasinya dan nikmati hidup yang lebih tenang. Baca tips lengkapnya di sini!
Indonesia emas atau cemas, harapan telah ditutup,mulut dibungkam
Apa kamu seorang introvert? Temukan keunikan dan karakteristik dari 4 jenis introvert yang mungkin belum kamu ketahui!
Kecemasan adalah bagian alami dari kehidupan manusia, tetapi pemahaman dan penanganan yang tepat dapat membantu mengurangi dampaknya.
Percakapan itu berakhir dengan Yani yang mencoba menenangkan suasana, mengingatkan bahwa meskipun jalan hidup mereka mungkin berbeda,
Mendung dipertengahan bulan Juni tepatnya ditanggal 19 Juni 2024 , sehari sebelum entah mengapa hatiku seperti ada sesuatu yang hilang
Overthinking itu seperti kamu masuk kedalam lingkaran setan, kamu tidak mampu maju atau mundur, hal yang sama terus berulang, dan itu disayangkan.
FOMO baik ga sih untuk kesehatan mental? Untuk lebih tahu selanjutnya, ada konsep JOMO lho! Yuk kita simak
Keluarga bisa mempengaruhi kesehatan mental?
Pemecatan dalam dunia kerja bisa terjadi pada siapa saja, kapan saja, dan tanpa ada peringatan sebelumnya.
Rasa cemas dan kecewa sbg bkt hidup dlm pikiran masa lalu. Senantiasa bersyukur menunjukkan bhw kt hdp dlm kekinian; hdp dlm Tuhan.
Percayakan semua takdir kepada Allah, berusaha dan bertawakkalah, maka tenang lah hidupmu.
Belum ada pejabat di negeri ini yang berani dan menyatakan mundur bila gagal bekerja
Tantangan kesehatan mental yang dihadapi oleh mahasiswa berasal dari tuntutan akademik, dan masalah pribadi dapat meningkatkan gangguan mental
Sering merasa cemas? kenali gangguan anxiety dan penyebabnya dari sekarang!
Bayi yang mendapat cukup ASI cenderung mengantuk setelah menyusu
