Banyak orang berpikir susah naik berat badan hanya soal makan atau metabolisme. Namun, pengalaman hidup teman saya membuka mata saya dalam hal tersebu
Mi, berat badan, kesehatan, makan
Selamat berhidrasi dan semoga sukses dalam perjalanan menurunkan berat badan Anda!
Bagi banyak orang, mempertahankan "stabilitas" berat badan pasca bulan Ramadan mungkin jadi masalah tersendiri.
Ingin tahu cara menghitung berat badan ideal saat Lebaran 2025? Cek rumus BMI dan Broca agar tetap sehat meski banyak makanan lezat!
Dengan memahami dan menghindari kebiasaan-kebiasaan ini, kamu bisa menjalani ibadah puasa dengan lebih sehat tanpa khawatir berat badan naik.
Menambah berat badan bukan sekadar makan lebih banyak—temukan cara sehat dan efektif agar berat badan naik tanpa mengorbankan kesehatan!
Pekerja kantoran memang memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami obesitas, tetapi bukan berarti kondisi ini tidak dapat dicegah
Minum kopi yang dicampur lemon ternyata dapat menurunkan berat badan dan manfaat kesehatan lainnya? Yuk simak faktanya!
Perhitungan ini penting agar dalam tumbuh kembangnya, anak mendapatkan asukan nutrisi yang seimbang. Mudah kok menghitung kebutuhan kalorinya.
Ayo, siapa yang sering nyemil di tengah malam? Mari merapat.
Diet IF 8/16 adalah pilihan diet yang praktis untuk menurunkan berat badan
IMT bisa berdampak ke berat dan panjang bayi pas lahir, dan dua hal ini penting banget buat perkembangan bayi ke depannya, tips biar IMT tetap sehat!
Ada orang yang bangga bisa menahan lapar di pagi hari dengan tidak menikmati sarapan. Memang, cara ini akan menurunkan asupan kalori Anda. Namun, ....
Kulit bawang bukan hanya sekadar limbah dapur. Kandungan nutrisinya yang tinggi membuatnya menjadi bahan alami yang sangat bermanfaat bagi kesehatan
Banyak orang bahkan sampai ‘kehilangan akal’ menurunkan berat badan. Silakan simak beberapa bahan pangan yang dapat membantu penurunan berat badan.
Apa itu diet IF?Apa itu diet IF? Intermitten fasting merupakan suatu metode diet yang menerapkan sistem puasa.
Penerapan ilmu antropometri bagi sebuah keluarga sebagai deteksi dini akan risiko malnutrisi pada masing-masing anggota keluarga.
Temukan manfaat beras merah untuk kesehatan jantung, pencernaan, dan kontrol berat badan. Pilihan sehat dengan serat dan nutrisi tinggi!
Obesitas anak meningkat, ancam masa depan. Apa penyebabnya? Bagaimana cara mencegahnya? Temukan langkah penting untuk melindungi generasi mendatang.
