DR. KOMORUDIN.M.PSI., PSIKOLOGI
KESEHATAN MENTAL MAHASISWA
Pada Materi kedua ini, Pembicara mengangkat tentang Kesehatan Mental terutama di kalangan mahasiswa  dan bagaimana agar mahasiswa mampu  mengatasinya.  Berikut Pemaparan Singkat mengenai materi ini :
Kesehatan Mental adalah isu Internasional dan bukan hanya nasional.
Kesehatan mental sendiri terdiri dari :
- Stress
- Kecemasan
- Gangguan Mood
- Gangguan Identitas Gender
- Brain Brot.
Apa Itu Kesehatan mental sendiri?
  Kesahatan mental didefinisakan sebagai kondisi emosi, kognitif, dan Perilaku yang relatif stabil. Yang memugkin individu berfungsi secara adaptif dalam lingkungannya serta mengatasi stress sehari-hari (APA, 2020).
Sehat mental artinya individu terhindar dari gangguan jiwa dan gejalanya penyakit jiwa.
Ciri Ciri Sehat Mental :
1. Emosi :
- Kemampuan Berpikir Diri Sendiri.
- Mampu Mengandalkan Emosi Secara Adaptif.
- Memiliki Empati Terhadap Orang Lain.
- Mampu Membangun Hubungan Nasional Yang Positif.
2. Sosial :
- Menunjukakn Perilaku Prososial : Menolong, Berbagi, Dan Peduli.
- Menghargai Perbedaan Individual.
- Mampu Menempatkan Kepentingan Pribadi Sejalan Dengan Kepentingan Kelompok.
3. Kognitif :
- Kreativitas Dalam Menghasilkan Ide Baru.
- Regutasi Diri Dalam Belajar Dan Mengambil Keputusan.
