Relaksasi dan Reduksi Upaya Atasi Arachnophobia pada Anak

Reduksi

Secara literal kata "reduksi" berarti pengurangan atau pemotongan.  Kata "mereduksi" berarti membuat pengurangan, potongan misal untuk harga dan sebagainya. (KBBI, hal. 735)

Di awal, kepada anak saya, saya mencoba mengajaknya berpikir logis terhadap hewan laba-laba yang mereka takuti.  Saya mengatakan bahwa laba-laba itu hewan kecil yang lemah dan kalah oleh kekuatan manusia.  Laba-laba juga bukan hewan pengganggu, hanya akan menggigit sebagai pembelaan diri karena merasa diusik oleh manusia.  

Apa yang saya katakan kepada anak-anak saya itu adalah salah satu bentuk dari "mereduksi" sehingga mereka bisa berpikir logis dan dapat mengatasi rasa phobianya.

Masih Takutkah?

Di samping rumah, di gerbang jalan masuk, beberapa hari ini ada laba-laba yang sedang membuat jaring.  Warnanya hitam dan lumayan besar tubuhnya dengan enam kaki yang panjang dan berbulu.  Anak saya masuk dan keluar melewati pintu gerbang itu dengan motornya.

Sejauh ini tidak ada reaksi.  Apakah dia belum melihat laba-laba itu dan sarangnya?  Atau dia sudah melihat tetapi berhasil melakukan relaksasi dan telah mereduksinya?

Semoga saja dia telah terbebas dari rasa pobhia terhadap laba-laba yang disebut sebagai arachnophobia.  Karena nggak lucu juga ya kalau terus menerus masih juga takut kepada laba-laba yang adalah hewan mungil dan tidak berdaya.