Seringkali saya katakan kepada kedua anak saya,"Bukankah laba-laba itu kecil, misal kamu pukul dengan sapu lidi saja dia akan mati. Lagi pula laba-laba itu tidak akan menggigit jika tidak kita ganggu."
Meski saya sudah mencoba untuk memberi penjelasan yang logis, tetapi mereka tetap saja belum bisa menerima jalan pikiran saya. Saya heran.
Bahayanya
Mereka berdua sudah memiliki kemampuan menyetir mobil. Â Jika saya bepergian, salah satu dari merekalah yang berada di belakang kemudi, sementara saya yang pernah mengajar mereka setir mobil, tinggal duduk dan tidur di sampingnya.
Karena ketakutan mereka terhadap laba-laba, maka saya selalu was-was jika di mobil tiba-tiba ada laba-laba. Â Kadang-kadang, tidak hanya nyamuk, tetapi kecoak, cicak dan laba-laba berada di dalam mobil. Â Hal ini terjadi disebabkan kaca mobil terbuka saat di garasi atau hewan-hewan itu sengaja masuk untuk mencari perlindungan dari rasa dingin atau dengan alasan lain.
Saya tidak bisa bayangkan jika anak saya sedang setir mobil, di tengah jalan tiba-tiba ada sekor laba-laba yang berjalan di atas dashboard. Â Saya yakin dia pasti akan berteriak dan kakinya reflek akan bergerak tidak karuan. Â Bukankah hal itu bisa membahayakan mobil yang ia kendarai. Â Mobil bisa oleng dan menabrak benda-benda yang ada di sekitar mobil sehingga kecelakaan rawan terjadi. Â Oleh karena itu saya selalu mengamat-amati ruang mobil dalam, siapa tahu ada laba-laba di dalamnya?
Relaksasi
Menurut situs Halodoc.com cara penyembuhan orang yang mengalami phobia jenis ini dilakukan dengan cara relaksasi, mempraktekkan hidup sehat dan mengubah cara pandang seseorang.
Relaksasi dilakukan dengan cara menghirup udara dalam-dalam saat bernapas, menahannya selama sekitar 3 detik dan kemudian mengeluarkannya  pelan-pelan melalui mulut.  Olah raga Yoga atau Meditasi disarankan karena membantu relaksasi tubuh ini.  Saat relaksasi fikiran perlu difokuskan pada sesuatu yang membuat pikiran tenang.
Hidup sehat dilakukan dengan cara makan makanan yang bergizi dan seimbang, waktu tidur yang cukup, dan olah raga teratur. Hidup sehat dapat membantu mengurangi kecemasan sehingga rasa phobia itu dapat dikurangi bahkan kemungkinan dapat dihilangkan.
Â
