Tubuh manusia adalah mahakarya yang penuh dengan keajaiban. Dari otak yang aktif saat tidur, senyum yang bisa menular, hingga perut yang memiliki "otak kedua", semuanya membuktikan bahwa kesehatan bukan hanya soal fisik, tetapi juga emosi dan gaya hidup sehari-hari.
Mulailah dengan langkah kecil: tidur cukup, lebih sering tersenyum, tertawa lepas, dan jaga pola makan. Dengan begitu, kamu bukan hanya lebih sehat, tapi juga lebih bahagia dalam menjalani hidup.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI