Rebahan Sambil Nunggu Deadline? Gaya Santai Gen Z yang Bikin Panik!!

Siapa nih yang sering banget rebahan santai sambil ngecek deadline yang makin dekat? Kalau kamu Gen Z, pasti familiar banget sama drama ini. Tugas dan deadline udah numpuk, tapi kamu malah milih rebahan sambil scrolling TikTok atau nonton series favorit. Gaya santai ini emang enak, tapi lama-lama bisa bikin panik sendiri saat deadline tiba. Yuk, kita kulik kenapa kebiasaan ini gampang banget nyangkut di Gen Z dan gimana cara mengatasinya! 

Rebahan itu bukan cuma soal malas, tapi juga bisa jadi cara Gen Z buat menghindari stres dan tekanan. Deadline yang menumpuk kadang bikin kamu merasa overwhelmed, dan rebahan jadi pelarian supaya pikiran lebih tenang. Dari pada langsung menghadapi tugas berat, rebahan sambil main HP jadi cara buat melepaskan tekanan sejenak. Ini sebenarnya respons alami otak buat cari kenyamanan, tapi kalau kebanyakan, malah bikin kerjaan makin numpuk. 

Terlalu lama rebahan dan nunda tugas malah bikin deadline makin mendekat tanpa persiapan. Gen Z hidup di era digital, di mana TikTok, Instagram, dan YouTube ada di ujung jari. Notifikasi dan konten menarik bikin susah lepas dari layar. Akibatnya, rebahan yang awalnya cuma 10 menit bisa berubah jadi jam-jaman, bikin deadline makin mepet. 

Rebahan boleh, asal jangan kebablasan. Atur waktu istirahat supaya kamu tetap fresh, tapi jangan sampai bikin tugas jadi terabaikan. Misalnya, pakai teknik Pomodoro: kerja 25 menit, istirahat 5 menit. Jadi rebahan jadi reward setelah kerja fokus. Tulis semua tugas dan deadline di satu tempat. Pilih yang paling urgent dan kerjakan dulu. Dengan daftar yang jelas, kamu lebih mudah fokus dan nggak merasa kewalahan, jadi rebahan nggak jadi alasan buat nunda tugas. Teman yang semangat bisa jadi penyemangat kamu juga. Coba belajar bareng atau saling mengingatkan supaya kamu tetap on track dan nggak kebablasan rebahan. 

Deadline itu buat bantu kamu disiplin, bukan buat bikin panik. Kalau kamu bisa atur waktu dengan baik, deadline justru jadi motivasi buat menyelesaikan tugas tepat waktu.

Rebahan memang menjadi cara favorit Gen Z untuk melepas stres, apalagi saat tugas dan deadline menumpuk. Namun, jika tidak dikelola dengan baik, kebiasaan ini justru bisa membuat pekerjaan semakin menumpuk dan memicu panik saat deadline tiba. Dengan menerapkan teknik pengaturan waktu seperti Pomodoro, membuat daftar prioritas tugas, meminimalkan gangguan digital, dan menjadwalkan waktu rebahan secara terencana, Gen Z bisa tetap menikmati waktu istirahat tanpa mengorbankan produktivitas. Kunci utamanya adalah keseimbangan antara kerja dan istirahat agar tugas selesai tepat waktu tanpa stres berlebihan. Jadi, yuk mulai atur waktumu sekarang, supaya rebahan tetap asyik dan deadline tetap aman!