Secure Attachment: Kunci Hubungan yang Sehat dan Menenangkan

Tidak semua hubungan membuat kita merasa tenang. Ada yang membuat jantung berdebar karena cinta, tapi juga karena cemas. Ada yang terasa dekat, namun justru penuh ketidakpastian. 

Di tengah hiruk-pikuk relasi yang sering kali melelahkan, hadir satu konsep dalam psikologi yang dapat menjadi kunci hubungan yang sehat dan menenangkan: secure attachment.

Hubungan dengan ikatan emosional yang aman ini bukan hanya membuat cinta bertahan, tetapi juga membantu individu bertumbuh tanpa kehilangan jati diri. 

Baca juga: Bucin? Gak Selalu Negatif Kok! Yuk Kenali Bucin Sehat Dalam Hubungan

Lalu, bagaimana secure attachment bekerja dalam relasi, dan mengapa ia begitu penting dalam membangun kebahagiaan yang stabil?

Cinta Tak Selalu Sehat

Kita kerap dibesarkan dengan narasi cinta penuh drama; berantem hebat, cemburu membabi buta, lalu berbaikan seakan semua baik-baik saja. 

Tanpa sadar, banyak dari kita menganggap dinamika seperti ini wajar, bahkan romantis. Padahal, hubungan yang sehat justru menghadirkan rasa aman, bukan kecemasan.

Baca juga: Mutual Spoiling, Ketika Saling Memanjakan Menjadi Kunci Harmonisnya Hubungan

Inilah mengapa penting memahami konsep attachment style atau gaya keterikatan, yang terbentuk sejak kecil dan berpengaruh besar terhadap cara kita menjalin relasi saat dewasa. 

Baca juga: Mengajarkan Cinta Alam Sejak Dini: Bekal Anak Menjadi Penjaga Bumi

Salah satunya adalah secure attachment, sebuah bentuk keterikatan yang sehat dan menenangkan.

Apa Itu Secure Attachment?