Lansia di Desa Tulakan Merasa Nyaman Saat Tidur, Apa Penyebabnya?

Desa Tulakan, Kelurahan Godog, Kecamatan Polokarto, Kabupaten Sukoharjo baru-baru ini telah melakukan Relaksasi Otot Progresif untuk lansia. Relaksasi otot progresif merupakan prinsip bahwa ketegangan otot adalah respon fisiologis tubuh kepada sesuatu yang tidak disukai. 

Terapi ini dilakukan rutin setiap sore selama dua minggu secara berturut-turut kepada pasien lansia dengan usia 60 tahun. Tehnik yang digunakan yaitu memusatkan perhatian pada suatu aktivitas otot dengan mengidentifikasikan relaksasi untuk bisa mendapatkan ketegangan. Hal ini terbukti bisa meningkatkan kualitas tidur lansia di Desa Tulakan.