Diet Sampah di Bulan Ramadan, 6 Langkah Sederhana untuk Selamatkan Bumi

Ramadan merupakan bulan suci bagi umat Muslim yang ditandai dengan ibadah puasa selama sebulan penuh dan ditutup dengan perayaan Hari Raya Idul Fitri. 

Selama bulan ini, umat Muslim di seluruh dunia menahan diri dari makan, minum, dan berbagai hal yang membatalkan puasa sejak terbit fajar hingga terbenam matahari. 

Salah satu momen yang paling dinanti selama Ramadan adalah waktu berbuka puasa.

Baca juga: Jalan Kaki Sebelum Berbuka, Cara Sederhana Jaga Kesehatan Saat Puasa

Berbuka puasa menjadi momen penuh keceriaan dan kebersamaan, baik bersama keluarga maupun teman-teman. 

Namun, tanpa disadari, di balik kehangatan suasana berbuka, kita sering kali melakukan kebiasaan yang kurang ramah lingkungan. 

Misalnya, membuang makanan sisa, menggunakan alat makan sekali pakai, hingga membuang sampah sembarangan. Padahal, kita bisa berbuka puasa dengan lebih bijak dan tetap menjaga lingkungan. 

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menerapkan diet sampah plastik, termasuk mengurangi penggunaan kantong plastik sekali pakai.

Mengapa Harus Mengurangi Sampah Plastik?

Baca juga: Mindful Eating, Kunci Menjaga Kesehatan dan Kebugaran Saat Berpuasa

Belakangan ini, semakin banyak pemberitaan mengenai penumpukan sampah plastik, terutama yang berakhir di lautan dan mencemari ekosistem laut. 

Baca juga: Tetap Produktif Selama Ramadan: Tips Menjalani Puasa Meski Tubuh Kurang Fit

Banyak hewan laut yang secara tidak sengaja memakan plastik karena mengiranya sebagai makanan, yang akhirnya menyebabkan kematian mereka. 

Selain itu, polusi laut juga berdampak pada makanan laut yang kita konsumsi, karena banyaknya kandungan polutan yang terdapat di dalamnya.