Penyebab kangker hakekatnya juga disebabkan karena kurangnya berolahraga dan gaya hidup yang tidak sehat. Makan-makanan yang mengandung bahan-bahan kimia pun menjadi penyebab timbulnya kangker. Sehingga ada baiknya melakukan olahraga secara rutin demi mendapatkan fisik yang sehat. Sedangkan bagi saya bersepeda merupakan olahraga yang paling murah, nyaman sekaligus bisa menikmati keindahan alam sekitar.
Bahkan bagi Anda yang memiliki aktifitas pekerjaan yang cukup padat, sebaiknya meluangkan waktu bersepeda, entah dipagi hari atau sore hari dengan durasi sesuai dengan kebutuhan. Karena menurut penelitian ternyata dengan bersepeda dapat meningkatkan prestasi kerja kita, banyaknya ide-ide kreatif yang muncul serta gairah dalam bekerja semakin meningkat.
Kalau bersepeda menyehatkan, kapan lagi kita hendak memulainya kalau tidak sekarang?
Salam
