Kamu boleh saja berharap punya tubuh seindah seleb idolamu. Tapi jangan sampai membuatmu tersiksa.
Kamu tetap harus memperhatikan asupan gizi makanan, olahraga rutin dan menjaga kebersihan tubuh.
Alih-alih berfokus pada angka di timbangan, ukuran atau bentuk tubuh (aspek keindahan), fokuskan pada aspek kesehatannya. Apapun bentuk tubuhmu, yang penting kamu bahagia, nyaman dan sehat.
Kedua, fokus pada kepribadian, kecerdasan, talenta dan kemampuan
Kamu seorang public speaker andal? Kamu punya suara merdu dan mampu memainkan alat musik? Kamu orang yang berwawasan luas dan berpikiran terbuka?
Saya yakin kamu pasti punya kelebihan yang membuatmu lebih menonjol dalam suatu hal dibanding orang lain.
Kenalilah apa yang kamu suka, apa yang ingin kamu pelajari dan kembangkanlah. Dengan demikian kamu akan punya nilai lebih yang bisa 'dijual' dibanding hanya keindahan fisik semata.
Ketiga, jangan ragu untuk mengapresiasi diri sendiri
Kamu boleh setuju dan tidak dengan saya, tapi bagi saya, ketika kamu merasa dirimu cantik/tampan, itu artinya kamu cantik/tampan. Tidak peduli orang mau bilang apa.
Tanpa bermaksud narsis, siapa lagi yang lebih berhak untuk mengapresiasi dirimu kalau bukan kamu sendiri?
