Kita dan Citra Tubuh (Sebuah Pengantar)

Di usia remaja, perubahan fisik dan psikis adalah hal yang normal. Kita jadi lebih memperhatikan penampilan, terutama remaja perempuan. 

Remaja perempuan yang mengalami kenaikan berat badan pada masa pubertas seringkali merasa cemas dengan penampilannya. Namun kecemasan yang berlebihan dapat berdampak buruk tidak hanya pada rasa percaya diri tapi juga usaha untuk mengontrol berat badannya. 

Hal ini tentu berbahaya karena bisa menyebabkan mereka mengalami gangguan makan, seperti bulimia, anorexia, gangguan dismorfik tubuh, dan sebagainya.

Keluarga

Anak-anak yang sejak kecil terbiasa menerima komentar negatif dari orangtua atau anggota keluarga lain atas tubuhnya cenderung punya citra tubuh negatif dan rasa percaya diri yang rendah.

Hal serupa juga berlaku pada perempuan yang memiliki anak di mana ia kerap dibanding-bandingkan oleh pasangannya dengan perempuan lain.

ilustrasi citra tubuh atau body image | photo by John Diez from pexels

Di satu sisi ia dituntut untuk segera punya anak (bahkan kalau bisa banyak anak) tapi juga dituntut untuk punya tubuh seperti saat ia masih gadis. Tindakan ini bukan hanya akan membentuk citra negatif pada tubuhnya tapi juga berpotensi membuatnya stres bahkan depresi.

Hubungan interpersonal

Lingkaran sosial yang beracun, perundungan dan body shaming turut memperparah citra tubuh negatif seseorang. 

Ia akan cenderung membanding-bandingkan tubuhnya dengan orang lain dan selalu merasa dirinya tidak lebih baik.